رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الراحة-الكافية

بعد إخفاق «المونديال».. سيناريوهات عودة شخصية البطل لـ«الأهلى»

ودّع النادى الأهلى المصرى بطولة كأس العالم للأندية 2025 من دور المجموعات فى مفاجأة غير متوقعة، أثارت العديد من التساؤلات والانتقادات داخل الأوساط الكروية

لتقليل خطر الولادة المبكرة.. اتبعي النصائح التالية

حتى تقللي من خطر الولادة المبكرة عليك باتباع نصائح د. علي شوارب أخصائي النساء والتوليد ، المتابعة الدورية مع الدكتور، الالتزام بنظام غذائي صحي

أعراض تدل على نقص فيتامين D .. أهمها آلام العظام

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أعراض نقص فيتامين D الشعور بالتعب والكسل الزائد حتى بعد الراحة الكافية

دراسة حديثة: دايت البحر المتوسط يقي من أمراض القلب ويقلل الوفيات

وجدت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يلتزمون بأسلوب حياة البحر الأبيض المتوسط - والذي يتضمن نظاما غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ؛ و

مع عودة الدراسة.. 9 طرق لتقوية مناعة طفلك ضد الفيروسات

قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة بصفة دورية وقلة النوم وعدم الالتزام بمواعيده والحصول على الراحة الكافية للجسم عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال ويتسبب

ميدو : لاعبو الدوري المصري يتحسرون بسبب محمد صلاح والنني

انتقد أحمد حسام ميدو، فكرة ضغط المباريات بالدوري المصري وعدم حصول اللاعبين على فترات راحة كافية.

يد الزمالك يشارك في بطولة النخبة بفريق "98"

قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة اليد بنادي الزمالك برئاسة الدكتور باسم السبكي المدير الفني المشاركة في دورة النخبة بفريق الشباب مواليد 98 وذلك لمنح لاعبي الفريق الأول الراحة الكافية بعد انتهاء ...

الاكثر قراءة