رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الراحة-العقلية

لتجنب الاستنزاف النفسي.. اعرفي أنواع الحدود في العلاقات الاجتماعية

تتعامل المرأة مع دوائر متعددة من العلاقات خلال حياتها اليومية، بدءا من شريك الحياة، الأهل، الأصدقاء، وزملاء العمل، ما يزيد شعورها بالإرهاق النفسي أو الاستنزاف

تعرف على العلاقة بين القهوة والراحة العقلية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن القهوة

8 أفكار تساعدك في تحقيق الرعاية الذاتية لصحتك النفسية

تتمنى كل امرأة أن تحظى بقدر هائل من الراحة العقلية والنفسية، كي تؤهلها في إنجاز العديد من الأمور الحياتية بقدر عالي من الاستقرار والهدوء، ولذلك نقدم في