رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : التمور
أسعار البلح السيوي اليوم الجمعة 12 سبتمبر 2025
يشهد البلح السيوي إقبالا متزايدا من المواطنين ، حيث يعد من أكثر أنواع التمور انتشار في الأسواق المصرية نظرا لمذاقه المميز وسهولة تخزينه واستخدامه في صناعة
القوات المسلحة السعودية تختتم مشاركتها في تمرين «النجم الساطع 2025» بمصر
اختُتم في جمهورية مصر العربية تمرين النجم الساطع 2025 ، بمشاركة وحدات من القوات المسلحة السعودية إلى جانب قوات شقيقة وصديقة، وذلك بحضور معالي رئيس أركان
القيمة الغذائية للبلح الأسود...اكتشفها
البلح الأسود من أكثر أنواع التمور فائدة وقيمة غذائية، حيث يحتوي على مزيج فريد
وزير الرياضة يشهد مران المنتخب قبل مواجهة اثيوبيا بتصفيات كأس العالم 2026
شهد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، اليوم الثلاثاء، تمرين المنتخب المصري الأول لكرة القدم، الذي أقيم على استاد السلام، وذلك في إطار الاستعدادات
بعيداً عن مزيلات المكياج.. اتبعي تلك الحيل المنزلية في تنظيف وجهك
قد تمرين أحيانًا بموقف طارئ لا يتوفر لديك فيه مزيل المكياج، سواء أثناء السفر أو عند تواجدك خارج المنزل، ورغم ذلك، يبقى من المهم عدم النوم بالمكياج لأنه
هل التمر يزيد الوزن؟اخصائية تغذية تجيب
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول التمر باعتدال، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن
ماذا تأكلين قبل التمرين؟.. نصائح لاختيار الوجبة المثالية
الطعام الذي تتناولينه قبل ممارسة الرياضة هو الوقود الذي يمنحك الطاقة ويحدد مدى قدرتك على الاستمرار، وكل نوع رياضة يحتاج لاختيار مختلف من الأطعمة، لذلك
"ملهاش لازمة".. صلاح سليمان ينتقد تصريحات فيريرا بشأن سيف الجزيري
انتقد صلاح سليمان نجم نادي الزمالك السابق، التصريحات التي أدلى بها يانيك فيريرا المدير الفني للزمالك عن سيف الدين الجزيري مهاجم الفريق. وقال صلاح سليمان
غنى بالألياف وفوائد أخرى .. لهذه الاسباب تناول التمر
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تقنية تنفس بسيطة تمنحك صحة أفضل وعقل أكثر هدوءًا.. تعرفي عليها
تعتبر تمارين التنفس إحدى أكثر الممارسات التي تعزز الصحة الجسدية والنفسية معًا، ومن أبرزها تمرين التنفس عبر فتحة أنف واحدة بالتناوب، المستوحى من تقنيات
"بحوث الصحراء" ينظم دورة تدريبية حول التقنيات الزراعية الحديثة لتحسين جودة التمور بسيوة
نظمت محطة بحوث سيوة، التابعة لمركز بحوث الصحراء بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، دورة تدريبية عملية ميدانية حول الممارسات الزراعية الحديثة للنهوض بمحصول
الكويت: لجنة التمرين التعبوي تستعد للمشاركة في تمرين مجلس التعاون "أمن الخليج العربي 4"
عقد رئيس قطاع شئون المرور والعمليات بوزارة الداخلية الكويتية رئيس اللجنة العليا للتمرين التعبوي المشترك، العميد عبدالله العتيقي، الاجتماع الأول للجنة العليا
بريد المصور: «دوران الهضبة»
إلى الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة طريق المقطم الصاعد من شارع صلاح سالم تم رصفه بمواصفات فوق الممتازة، وكذلك الطريق الرئيسى المطل عليه مبانى الهضبة
أسباب رعشة الطفل أثناء تمرين السباحة
يوضح د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة وتغذية الاطفال
التمر .. الحل الامثل لعلاج مشكلات الهضم
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
«الزراعة» بمؤتمر لـ«الفاو» بفيتنام تستعرض التجربة المصرية للنهوض بإنتاج نخيل التمر
استعرضت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، التجربة المصرية بمبادرة بلد واحد منتج واحد ذو أولوية ؛ لإلقاء الضوء على جهود الدولة للنهوض بإنتاج نخيل التمر،
المرح القاتل.. لحظة سقوط بهلوان من ارتفاع شاهق أثناء عرض السيرك (فيديو)
وثق مقطع فيديو مشهدًا يحبس الأنفاس للحظة التي سقط فيها بهلوان شاب من ارتفاع شاهق أثناء أداء تمرين خطير داخل سيرك موسكو الكبير، ما تسبب في إصابته بشكل بالغ ونقله إلى المستشفى وهو في حالة حرجة.
قبل ما تكملي التمرين.. انتبهي لهذه الآلام الخطيرة
تعد ممارسة الرياضة عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم ولياقته، إلا أن الشعور بالألم أثناء التمرين لا يعني دومًا أنك تسيرين على الطريق الصحيح، فبينما يعتبر
لرشاقتك.. تعرفي على أهم تمارين الكارديو لإنقاص الوزن
يعد الكارديو من التمارين الشائعة التي تساعد في تعزيز صحة القلب، والتي تتمثل في المشي والسباحة والجري وركوب الدراجات، وغيرها من الممارسات، لكن هل تعلمين
جدّة في الـ92 من العمر تدهش الجميع بـ300 تمرين ضغط وبطن يوميًا
أبهرت جدة صينية تبلغ من العمر 92 عامًا الجميع حول العالم، بعدما ظهرت في مجموعة من اللقطات المصورة وهي تؤدي 200 تمرين ضغط و100 تمرين بطن يوميًا، ضمن روتينها الرياضي الصارم.
كيف يمكن لتدوين المذكرات أن يحدث فرقًا في زواجك؟.. الخبراء يوضحون
لا يبنى الزواج الناجح على مشاعر الحب والمودة فقط، بل على أسس متينة تشمل الثقة، التواصل، الاحترام، الصدق، والالتزام، ويوصي خبراء العلاقات الزوجية بتدوين
الناتو ينفذ مهمتين معقدتين في بولندا ورومانيا لتعزيز الجاهزية الدفاعية متعددة المجالات
نفذت قوات من سبع دول أعضاء في حلف شمال الأطلسي (الناتو) تمرينًا عالي التعقيد بعنوان البحث والتثبيت والتتبع والاستهداف (F2T2) في بولندا، في إطار تعزيز
دمج غير مسبوق للأسلحة بين النرويج والولايات المتحدة خلال تدريبات "الدرع الهائل 25"
اختتمت قوات حلف شمال الأطلسي (الناتو) تدريبات الدرع الهائل 25 بنجاح، وقد شهد التمرين تحقيق إنجاز غير مسبوق في مجال التكامل العملياتي بين الحلفاء، حيث
لتعزيز طاقتك.. 6 وضعيات يوجا يمكنك ممارستها تحت أشعة الشمس
اليوجا تحت أشعة الشمس ليست مجرد تمرين جسدي ، إنها تجربة شاملة تغذي الجسم والعقل والروح وتحسن المزاج، ولذلك نستعرض لكِ وضعيات يوجا سهلة يمكنك ممارستها يوميًا لتعزيز طاقتك وتهدئة أعصابك.
"ربيع داتشيان 2025": أكثر من 4 آلاف جندي يشاركون في تعزيز دفاعات الناتو جنوب شرق أوروبا
اختتمت مقاتلات يوروفايتر تايفون الإيطالية وطائرات إف-16 الرومانية، مشاركتهما في تدريبات ربيع داتشيان 2025 ، وهو تمرين بقيادة حلف شمال الأطلسي (الناتو)
ختام فعاليات التمرين العسكري المشترك "جبل 6" بين الأردن وفرنسا
اختتمت فعاليات التمرين العسكري المشترك بين الأردن وفرنسا جبل 6 ، اليوم /الإثنين/، الذي نفذته كتيبة التدخل السريع المغاوير/61، إحدى وحدات لواء الشيخ محمد بن زايد آل نهيان/التدخل
انطلاق مناورات الدفاع الجوي والصاروخي المتكامل "الدرع الهائل 25" لحلف الناتو
انطلقت فعاليات مناورات الدرع الهائل 25 (Formidable Shield 25)، وهو أكبر تمرين بحري بالذخيرة الحية في أوروبا في مجال الدفاع الجوي والصاروخي المتكامل
لهذه الأسباب ضيفي التمر لغذاء طفلك
لماذا يجب أن يتناول الأطفال التمر ؟ يجيب علي هذا السؤال الدكتور حاتم فاروق استشاري طب الأطفال
فوائد عظيمة للمشمش المجفف..تعرف عليها
يمكن أن نعتبر المشمش المجفّف من أكثر الأطعمة فائدة بعد التمر مباشرةً، وذلك لفوائده الكثيرة
الكويت وفرنسا تنفذان تمرينًا بحريًا مشتركًا الأحد المقبل
تنفذ القوات البحرية الكويتية ونظيرتها الفرنسية تمرينا مشتركا ضمن فعاليات تمرين النسيم العربي المشترك 2025 يوم الأحد المقبل
الاكثر قراءة
رئيس الوزراء يكشف تفاصيل السردية الوطنية لتنمية الاقتصاد المصري
وزير المالية.. نسير فى الاتجاه الصحيح.. أداؤنا المالى والاقتصادى يتحسن.. وملتزمون بالحفاظ على هذا المسار
رئيس تحرير المصوّر يسأل رئيس الوزراء عن أزمة مصنع بنجر السكر بالفيوم
رئيس الوزراء: إنتاج الغاز من حقل ظُهر عاد لمستوياته الطبيعية
غلاف مجلة المصور
مركز البحوث الطبية والطب التجديدى للقوات المسلحة يستقبل وزير التعليم العالى والبحث العلمى
رئيس الوزراء يتابع مع محافظ القاهرة الموقف التنفيذي للمشروعات الجارية بالمحافظة
رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأسبوعي للحكومة.. ويتحدث عن لقاء رؤساء التحرير
مجلس الوزراء يكرم الأمين العام السابق.. ويهنئ "قاسم" بتوليه المسئولية
الرئيس السيسي والسيدة قرينته يتبادلان أرفع الأوسمة مع ملك وملكة إسبانيا
14 قرارًا لمجلس الوزراء في اجتماعه اليوم.. تعرف عليها
الحكومة تكشف تفاصيل حافز جديد لتشجيع إنشاء وتشغيل المنشآت الفندقية
في أول زيارة دولة لمصر.. تفاصيل استقبال الرئيس السيسي وقرينته لملك وملكة إسبانيا
الرئيس السيسي وملك إسبانيا: تهجير الفلسطينيين سيكون له تداعيات خطيرة على أوروبا
قراءه حول اتجاه البنك الفيدرالي الأمريكي في تحديد سعر الفائدة