رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : البيتا-جلوكان
فوائد صحية للشوفان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الشوفان مصدر غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على بروتين أكثر من معظم الحبوب، بالإضافة إلى فيتامينات و معادن مهمة،
يعزز صحة القلب وينقص الوزن.. تعرف علي الفوائد الصحية للشوفان
الشوفان غني بالمغذيات، فهو مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف، بما في ذلك الألياف القوية بيتا جلوكانن كما أنها توفر المزيد من البروتين والدهون من معظم الحبوب
الاكثر قراءة
الفريق أشرف سالم زاهر والوزراء يتفقدون منظومة التأهيل بالأكاديمية العسكرية المصرية
رئيس مصلحة الضرائب المصرية: لا صحة لما تم تداوله بشأن زيادة المصنعية على المشغولات الذهبية المتداولة بالأسواق
منال عوض: حماية البحر الأحمر أولوية وطنية.. وتسريع مشروعات المخلفات وتتبع أسماك القرش ودعم مواقع الغوص
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تبحث مع نواب البرلمان مطالب المواطنين وتتابع الملفات الخدمية والتنموية بالمحافظا
أبرزها ترقية الموظفين.. 9 قرارات جديدة لمجلس الوزراء
رئيس الوزراء يترأس الاجتماع الأسبوعي للحكومة
«تصدير التعليم المصرى».. بناء «اقتصاد المعرفة»
تطوير القاهرة التاريخية.. مزار عالمى مفتوح يبرز جماليات «العاصمة»
المعارضــــــــــة بـ«التى هى أسوأ»
سهرة نبيلة عبيد تعيد المشاهد لـ«ماسبيرو»
حصريًا من شرفة «قصر عابدين».. شريف خيرالله يفتح خزائن أسرار بديع خيرى
يعانون متلازمة رقمية مرضية.. لماذا يكره إخوان الشيطان شهر يونيو؟!
تحت شعار «حماية المستقبل».. «بافاريا مصر» تشارك فى الحدث الأضخم للإطفاء والإنقاذ بـ«هانوفر»
تعليم المصريين.. بعيون أخرى (1-2)
حروب المنطقة.. بقاء الحال على ما هو عليه