رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : البروكلى

في الدراسة...هذه الأطعمة لتعزيز قدرات طفلك الذهنية

يشير د.حاتم فاروق استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة إلى أنه تلعب الأطعمة التي يتناولها الطفل دورًا حاسمًا

فوائد الخضراوات الصليبية ودورها في حماية الجسم

يوضح أ.د. أسامة مصطفى عبد البديع أستاذ علاج الأورام، أن السلفورافان مركب نباتي فعال

5 أطعمة تقوي الذاكرة

تقول د.أيه صلاح أخصائي التغذية: من الأطعمة التي تقوي الذاكرة:

فوائد البروكلي لمرضى السكري

تقول د.أية صلاح استشاري التغذية: البروكلي من الخضروات الغنية بالألياف والعناصر الغذائية

موجات الحر تدفع بريطانيا إلى استيراد الخضروات وترفع أسعارها في الأسواق

اضطرت المطاعم والمقاهي ومتاجر السوبر ماركت في المملكة المتحدة إلى شراء الخس والبروكلي من إسبانيا، في الوقت الذي يُفترض أن يكون ذروة موسم الإنتاج المحلي،

الليمون والفلفل والبروكلي لتقوية المناعة في الصيف

يقول د.على عبد المجيد أخصائي الصحة العامة: يُعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول في حماية

4 طرق للتخلص من غازات البطن

تقول د.سناء حمدي استشاري الباطنة: يمكن لبعض التعديلات البسيطة في نمط الحياة والنظام

البروكلي لتقوية المناعة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُصنّف البروكلي كخضار صليبي، أي أنه ينتمي

6 نصائح للتخلّص من غازات البطن

تقول د.هالة السيد استشاري الباطنة العامة: للتخلص من غازات البطن ينصح بالأتي

3 أطعمة هامة لمرضى السكري

يقول د.على كمال أخصائي الباطنة: من الأطعمة التي يوصى بها لمرضى السكري

تعرفي على طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة

تعد شوربة البروكلي بالكريمة من الأطباق الخفيفة والمغذية التي تناسب مائدة إفطار ، فهي تمهد المعدة لاستقبال الوجبة الرئيسية وتمنح الجسم دفعة من الدفء والطاقة

تعرف على الأكلات المسموحة لمرضى الإكزيما

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أهم الخضروات و الفواكه و المشروبات لصحة مفاصلك

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن الخضروات مثل السبانخو الجرجير و الكرنب و البروكلي هامة لصحة المفاصل

أهم الأطعمة المفيدة لطرد السموم

أفضل 5 أطعمة طبيعية تساعد الجسم على التخلص من السموم هي الثوم والكركم

لفوائدة الصحية .. لا تتخلى عن البروكلى فى طعامك

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أغذية هامة للوقاية من السرطان

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية بتناول هذه الأطعمة لأنها هامة للوقاية من السرطان

لصحة أفضل ..أطعمة تعزز العظام

يقول د.كمال حسين أخصائي العظام والمفاصل : من الأطعمة التي تعزز قوة العظام

البروكلي أم القرنبيط.. أيهما أفضل لصحة المرأة؟

عند اختيار الخضروات لصحة أفضل، يتساءل الكثيرون البروكلي أم القرنبيط؟ كلاهما غني بالعناصر الغذائية المفيدة، لكن أيهما يحتوي على المزيد من البروتين والألياف

البروكلي: فوائد متعددة أهمها الحفاظ على العيون

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُصنّف البروكلي كخضار صليبي، أي أنه ينتمي إلى

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البروكلي لمدة أسبوع؟.. تقرير يجيب

هل تعلمين أن عادة بسيطة مثل تناول البروكلي يوميا يمكن أن يحدث فرق كبير في صحتك وجمالك خلال أسبوع واحد فقط؟ ، فهو ليس مجرد خضار عادي بل هو كنز غذائي مليء

البروكلي لتقوية النظر

تقول ا.د إيناس صبري أستاذ التغذية: البروكلي من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية

طرق بسيطة لسد الشهية

تقدم د. سارة سلمان أخصائي التغذية العلاجية ، بعض الإرشادات لسد الشهية منها تناول كوب

غازات البطن .. مشكلة مرضية لها حل

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن غازات البطن تمثل مشكلة

تعرف على الاطعمه الغنيه بفيتامين B 5

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

البروكلي لصحة أفضل

تذكر د. أميرة محمود أخصائي التغذية، أن البروكلي سلاح قوي لصحة أفضل فهو، مضاد أكسدة

لنضارة بشرتك وتخلصك من علامات الشيخوخة.. جربي وصفات البروكلي الطبيعية

تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية لإشراقة البشرة والتخلص من علامات الشيخوخة والخطوط التعبيرية

البروكلي على الإفطار صحي ومغذي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الفيتامينات

حساء 14 رمضان.. أسهل طريقة لعمل شوربة البروكلي

تعتبر شوربة البروكلي من أصناف الحساء الشهية، وفي السطور التالية تقدم لنا الشيف حنان مدحت أسهل طريقة لعمل شوربة البروكلي

تخلصي من تنميل يديك أثناء الحمل

تذكر د. دعاء الديب أخصائي النساء والتوليد والعقم، أن الكثير من الحوامل يشتكين من التنميل باليد وذلك بسبب تجمع الماء في الجسم في منطقة الرسغ يسبب ضغطا على العصب الذي يصل للأصابع وزيادة الوزن مع الحمل

البروكلي للوقاية من السرطان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يلعب البروكلي دور كبير في الوقاية

الاكثر قراءة