رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : البدنية
هل يسرع الكسل والخمول من شيخوخة الدماغ والجسم؟.. دراسة توضح
قد يبدو الخمول وقلة الحركة جزءًا طبيعيًا من روتين الحياة المزدحم، خاصة لدى كثير من النساء بين مسؤوليات المنزل والعمل، إلا أن هذا السلوك الذي يمر أحيانًا
تدريبات بدنية خفيفة للاعبي الزمالك قبل مواجهة شباب بلوزداد الجزائري
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني في المران الختامي اليوم الخميس الذي أقيم على ستاد نيلسون
الكونفدرالية الأفريقية.. فقرة بدنية في الزمالك في الجيم استعدادًا لشباب بلوزداد
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال ، فقرة بدنية داخل صالة الجيمانيزيوم قبل انطلاق مران اليوم الأربعاء على الملعب
«عبدالغفار»: تحول جذري في مفهوم الصحة من العلاج إلى الوقاية والاستثمار في الإنسان
أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن الدولة المصرية شهدت تحولًا جذريًا في مفهوم منظومة الصحة منذ تولي الرئيس عبد الفتاح السيسي،
الكونفدرالية الأفريقية: فقرة بدنية للاعبي الزمالك استعدادا لشباب بلوزداد
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية خاصة خلال مران اليوم الذي أقيم على الملعب الفرعي باستاد نيلسون مانديلا، في إطار الاستعداد لمباراة
ثقافة بالغربية تنظم ندوة «التوعية ضد مخاطر التلوث البيئي»
نظم فرع ثقافة الغربية عددا اللقاءات التثقيفية والتوعوية، ضمن أجندة فعاليات الهيئة العامة لقصور الثقافة، وفي إطار وزارة الثقافة بالمحافظات.
أبو ريدة: مصر تستحق الأفضل.. ولجنة الحكام تتمتع بالاستقلالية
أكد هاني أبوريدة، رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم، أهمية الاستمرار في مشروع تطوير منظومة التحكيم لضمان ظهور أجيال شابة جديدة، بالإضافة إلى رفع الكفاءة الفنية
في يومها العالمي.. طرق لتعليم طفلك المنافسة الإيجابية من خلال الرياضة| خاص
نحتفل في 6 ابريل من كل عام، باليوم العالمي للرياضة من أجل التنمية والسلام، لتسليط الضوء على العالم الدور الكبير الذي تلعبه الرياضة في بناء المجتمعات وتعزيز
تدريبات بدنية في الزمالك استعدادًا لمواجهة المصري البورسعيدي
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، فقرة تدريبات بدنية للاعبين خلال مران اليوم الخميس الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية،
11 دقيقة إضافية من النوم تحمي من أمراض القلب والشرايين
كشفت دراسة علمية حديثة أن زيادة حصة النوم والمجهود البدني بنسبة طفيفة يوميا قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتات وأمراض القلب
الزمالك يرفع معدل الأحمال البدنية بعد العودة من الراحة السلبية
رفع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، الحمل البدني خلال مران اليوم الأربعاء، الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية، في
شركة طيران هندية تفصل طواقمها بسبب الوزن الزائد
أثارت شركة طيران هندية جدلًا واسعًا بعدما أعلنت تطبيق سياسة جديدة للياقة البدنية تستهدف أفراد طاقم الضيافة الجوية، تتضمن إخضاعهم لفحوصات مؤشر كتلة الجسم
3 أسباب وراء الشعور بالإرهاق
يقول د.علاء صابر استشاري الصحة العامة: إذا كنت تبحث عن استعادة نشاطك، فابدأ أولًا بمعرفة
لتحقيق نمو صحي لطفلك..7 عناصر غذائية لا تستغني عنها
تحرص كل أم على توفير أفضل تغذية لطفلها، خاصة خلال سنوات الدراسة التي تشهد تطور ملحوظة في النمو البدني والعقلي، فالوجبات المتوازنة لا تضمن فقط صحة جيدة،
الركض خلف الحافلة يحمي من الخرف والسكري
فجّرت دراسة حديثة مفاجأة صادمة بعدما كشفت أن فترات وجيزة من النشاط البدني المكثف، مثل الركض للحاق بالحافلة، أو صعود الدرج بسرعة، تسهم في خفض خطر الإصابة
تخفيف معدل الأحمال البدنية في مران الزمالك قبل مواجهة المصري في الدوري
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الأحد، الذي أقيم على ستاد الكلية
تدريبات استشفائية لمنتخب الناشئين بعد الفوز على تونس
خاض لاعبو منتخبنا الوطني، مواليد 2009، الذين شاركوا بصفة أساسية في مباراة أمس أمام تونس، تدريبات استشفائية متخصصة، بهدف التخلص من الإجهاد البدني، وضمان
5 طرق ذكية لتشجيع المراهقين على ممارسة الرياضة
تحرص العديد من الأمهات على دعم صحة أبنائهن خلال مرحلة المراهقة، حيث أن نمط الحياة الحديث، أدى إلى تراجع مستوى النشاط البدني لدى الكثير منهم، فلا تقتصر
الزمالك يرفع معدل الأحمال البدنية قبل مواجهة المصري البورسعيدي
رفع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الجمعة الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية،
استعدادات «الفراعنة» لاختبار «الصقور الخضر» و«الماتادور»
تأتى وديتا السعودية وإسبانيا فى توقيت يمنح الجهاز الفنى للمنتخب المصرى فرصة حقيقية لإعادة ترتيب أوراقه، واختبار أفكار تبدو فى ظاهرها أقرب إلى محاولة جادة
هل الحركة وساعات النوم الكافية تحمي ابنك المراهق من السكري؟.. دراسة تؤكد
كشفت دراسة نشرت على موقع American Heart Association ، أن تغييرات بسيطة في نمط حياة المراهقين قد تلعب دورًا حاسمًا في حمايتهم من الإصابة بمرض السكري،
تخفيف الحمل البدني للاعبي الزمالك استعدادا لمباراة أوتوهو الكونغولي
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على ستاد الكلية
نصائح للتمتع بنوع عميق وهادئ
يحظى النوم الصحي بأهمية كبيرة للتمتع بالنشاط البدني والذهني على حد سواء، وللتمتع بنوم صحي
الأهلى والزمالك.. وفاتورة التجديد
لا شك أن تجديد دماء الفرق الكروية لاسيما الكبيرة منها ذات الشعبية الجارفة، يهدف إلى الدفع بمواهب شابة، مما يرفع الكفاءة البدنية والفنية، ويساهم فى تغيير
ما الذي تقوله قبضة يدك عن صحتك؟ أطباء يوضحون
قد تبدو قوة قبضة اليد مجرد تفصيل بسيط، لكنها قد تكشف الكثير عن صحة الجسم، حيث اشاروا الأطباء في السنوات الأخيرة الي النظر لقوة القبضة كمؤشر مهم على اللياقة البدنية والصحة العامة.
كيف تعزز الأنشطة البدنية ثقة الأطفال ذوي الهمم بأنفسهم؟
لا تدرك بعض الأمهات للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة أن الرياضة تلعب دورًا حيويًا في حياة ذوي الهمم، حيث تمنحهم فرصة للتعبير عن طاقتهم وتحسين مهاراتهم الحركية
للنساء.. أسباب وراء آلام العضلات دون ممارسة الرياضة
تشعر العديد من النساء بآلام في الجسم من وقت لآخر، حتى في الأيام التي لم يبذلن فيها مجهود بدني أو يمارسن الرياضة، وقد يبدو الأمر مجرد إرهاق عابر، لكنه
قبل لقاء توتنهام.. أحدث ظهور لمحمد صلاح على إنستجرام
سجل محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي، أحدث ظهور له على انستجرام وهو يؤدي بعض التدريبات البدنية.
الكونفدرالية الأفريقية.. الزمالك يخفف الحمل البدني للاعبين قبل لقاء أوتوهو
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال على تخفيف الحمل البدني خلال مران الفريق الذي أُقيم اليوم الجمعة على ستاد الفونس
محافظ أسيوط: بدء تنفيذ مشروع مركز تدريب الكشافة البحرية بساحل سليم لتنشيط السياحة النيلية
أعلن محافظ أسيوط،محمد علوان، اليوم بدء تنفيذ مشروع إنشاء مركز تدريب الكشافة البحرية بمركز ساحل سليم، في إطار خطة وزارة الشباب والرياضة للتوسع في إنشاء
الاكثر قراءة
جهاز الاستثمار العُماني.. الصلابة في مواجهة التحديات الجيوسياسية والجيواستراتيجية
لجهاز إداري ذكي..انطلاق الدورة الخامسة لجائزة مصر للتميز الحكومي لترسيخ الحوكمة
النائب العام يأمر بحظر النشر في وقائع عدد من القضايا
الأكاديمية العسكرية المصرية تنظم حفل إنتهاء دورة تعايش لطلبة جامعة عين شمس
بعد استطلاع علماء الدين والمتخصصين.. الرئيس السيسي يوجه بحسم قوانين الأسرة المسلمة والمسيحية ودعمها بصندوق خاص
الرئيس السيسى يوجه الحكومة بسرعة تقديم مشروعات قوانين الأسرة إلى مجلس النواب
"قومي الطفولة" يثمن توجيهات الرئيس بسرعة الانتهاء من قوانين الأسرة المصرية
«آي صاغة»: الذهب يتراجع في مصر وعيار 21 يفقد 30 جنيها تحت ضغط الدولار والتضخم
جزيرة «النبـاتــــات».. السحر والجمال فى أسوان
خطة الحكومة لمواجهة التلوث وتجميل المدن.. عودة الخضرة
«الطيران المدنى» تستعد للحج بتجهيزات تشغيلية ورقمية متقدمة د. الحفنى: منظومة متكاملة لضمان راحة وسلامة الحجاج
فرقة «فلكلوريتا».. موال شعبى بروح العصر
طريق الأهلى إلى القمة.. «أشغال شاقة»
هشام نصر.. نائب رئيس القلعة البيضاء: خطة شاملة لـ «فك القيد» والزمالك على أعتاب مرحلة «الاستقرار والاستثمار»
«أبطالنا».. ثروة قومية