رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : البدنية
فوائد المشي بعد تناول الطعام
يقول د.أحمد فهمي أخصائي الباطنة: يساهم النشاط البدني المنتظم في تعزيز صحة الجهاز
وزير الرياضة يشهد اللقاء الختامي لمشروع القومي للياقة البدنية
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب و الرياضة، والمهندس احمد عصام الدين، نائب محافظ الإسماعيلية، اللقاء الختامي لمشروع اللياقة البدنية لمحافظات مصر والمقام
لليوم الثاني.. ذوو الهمم يواصلون التألق في بطولة "سترونج مان" الدولية بالعلمين
في إطار حرص الدولة على تقديم أفضل أوجه الدعم والرعاية لأصحاب الهمم، واصل أبطال ذوي القدرات الخاصة تألقهم لليوم الثاني على التوالي، خلال فعاليات بطولة
«صبحي» يشهد بطولة سترونج مان الدولية بالعلمين بمشاركة 2000 لاعب
شهد وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحي فعاليات بطولة أقوى رجل سترونج مان الدولية، التي نظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية
راؤول لوبيز يقود تدريبات بدنية خفيفة في مران الزمالك
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات بدنية خفيفة خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الثلاثاء على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، في إطار الاستعداد للموسم الجديد.
سيدات المقاولون العرب يواصلن الاستعداد لمنافسات الدوري الممتاز
يستمر فريق كرة القدم النسائية بنادي المقاولون العرب في تحضيراته المكثفة لمنافسات الدوري الممتاز لموسم 2026/2025. حيث يجري الفريق تدريبات شاملة تهدف إلى تعزيز القوة واللياقة البدنية للاعبات.
محفزات الهجمات الروماتويدية
تقول د.ندي حرفوش أخصائي أمراض العظام: من محفزات التهاب المفاصل الروماتويدي
بمشاركة صلاح.. مران بدني صباحي لفريق ليفربول استعدادًا للموسم الجديد
واصل ليفربول الإنجليزي، الذي يضم النجم المصري محمد صلاح، تدريباته صباح اليوم الثلاثاء، ضمن معسكر الإعداد باليابان، استعدادًا للموسم الجديد.
لاعبو الزمالك يخوضون تدريبات تأهيلية تحت قيادة لوبيز
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات بدنية وتأهيلية خاصة في بداية المران الذي أقيم مساء اليوم الاثنين على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، في إطار الاستعداد للموسم الجديد.
في اليوم الثاني لاختبار اللياقة البدنية.. نجاح 28 حكمًا و13 مساعدًا
أسفرت اختبارات اللياقة البدنية للمجموعة الثانية من الحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية وحكام دورى القسم الأول، والتى أجريت بملعب الدفاع الجوي اليوم
نجاح 16 حكمًا و26 مساعدًا في اختبارات اللياقة البدنية اليوم
بدأت لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصري لكرة القدم برئاسة أوسكار رويز إجراء اختبارات اللياقة البدنية للحكام الدوليين والمرشحين للقائمة الدولية وحكام
المدير الرياضي للأهلي: معسكر تونس حقق أهدافه.. وجاهزون لانطلاق الموسم الجديد
قال محمد يوسف، المدير الرياضي للنادي الأهلي، إن الفريق الأول لكرة القدم استفاد بشدة من معسكر الإعداد الخارجي الذي أقيم في تونس، وشهد تنفيذ اللاعبين لبرنامج
مقاس خصرك يكشف عن لياقتك البدنية وحالتك الصحية.. اعرفي التفاصيل
تهتم العديد من الفتيات بقياس محيط الخصر، وهي خطوة بسيطة لكنها أساسية ليس فقط لاختيار الملابس، بل لمراقبة الصحة العامة ، فهو يشير إلى مخاطر صحية محتملة
الاتحاد السكندري يكثف تدريباته البدنية استعدادًا للموسم الجديد
واصل فريق الاتحاد السكندري، تدريباته مساء اليوم السبت، ضمن فترة الإعداد استعدادًا للموسم الجديد، تحت قيادة أحمد سامي المدير الفني
المقاولون العرب يختتم معسكر الإسكندرية
أنهى الفريق الأول لكرة القدم بنادي المقاولون العرب، بقيادة المدير الفني محمد مكي، المرحلة الثانية من فترة الإعداد للموسم الجديد 2025-2026، والتي أقيمت
حسام حسن يوجه رسالة قوية للاعبين: "مفيش مكان محجوز لحد في المنتخب"
قال الكابتن حسام حسن، المدير الفني للمنتخب الوطني، إن التدعيمات التي أبرمتها أندية الأهلي والزمالك وبيراميدز استعدادًا للموسم الجديد تعكس رغبة واضحة في
"العميد" يُقيم مشاركة الأهلي في كأس العالم.. ويعلق على انضمام تريزيجيه وزيزو للمادر الأحمر
أكد حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، أن مشاركة النادي الأهلي في كأس العالم للأندية كانت أكثر من مشرّفة ، مشيرًا إلى أن الفريق لعب بثقة وروح قتالية
تدريبات بدنية خفيفة في مران الزمالك ضمن برنامج الإعداد للموسم الجديد
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية خفيفة، خلال مران اليوم الخميس، الذي أقيم على ملعب نادي النادي بالعاصمة الإدارية، في إطار المعسكر الحالي استعداداً للموسم الجديد
مران الزمالك : فيريرا يجرى تقسيمة بين مجموعتين لـ تنفيذ الجوانب الخططية
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية خفيفة خلال المران المسائي، الذي أقيم اليوم الأربعاء على ملعب نادي النادي، في إطار المعسكر
وزير الشباب والرياضة يشهد انطلاق فعاليات الموسم الرياضي بالعلمين| صور
شهد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، انطلاق فعاليات الموسم الرياضي بالعلمين بمشاركة 1000 مشارك ومشاركة، من شباب المشروع القومي للياقه البدنيه
الزمالك يركز على التدريبات البدنية في المران الصباحي
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية خلال المران الصباحي اليوم الأربعاء، الذي أقيم على ملعب نادي النادي بالعاصمة الإدارية، في إطار فترة الإعداد للموسم الجديد
مران الزمالك.. تدريبات بدنية متنوعة لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، فقرة بدنية للاعبين خلال مران اليوم الثلاثاء، الذي أقيم على ملعب نادي
رفع نسق الاستعداد.. الزمالك يواصل تحضيراته للموسم الجديد
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا المدير الفني، رفع نسق الاستعداد للموسم الجديد، حيث سيتم ارتفاع معدل الأحمال البدنية في المران.
مران بدني خفيف للاعبي الأهلي استعدادًا لودية الملعب التونسي
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، خضوع اللاعبين لمران بدني خفيف ظهر اليوم، في إطار الاستعداد لمواجهة فريق الملعب التونسي وديا اليوم
تعرف على التفاصيل الكاملة وشروط التقديم لـ كلية الشرطة 2025- 2026
كشف اللواء دكتور هاني أبوالمكارم، مساعد وزير الداخلية، رئيس أكاديمية الشرطة، في مؤتمر صحفي عُقد اليوم الاثنين بمقر الأكاديمية في التجمع الأول، كافة التفاصيل والشروط الخاصة بالقبول ومواعيد التقديم،
أسامة نبيه.. مدرب منتخب الشبـــاب: كأس العالم بداية العهد الجديد للكرة المصرية
بعين الخبير وعقل القائد استقر أسامة نبيه مدرب منتخب الشباب تحت 20 عاماً بشكل كبير على قائمة منتخب الشباب، التى تخوض منافسات كأس العالم تحت 20 سنة فى تشيلى
فيريرا يقرر النزول بالأحمال البدنية للاعبي الزمالك
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الخميس، الذي أقيم على ملعب نادي النادي بالعاصمة الإدارية
الأهلي يكثف استعداداته تحت قيادة ريبيرو قبل السفر لتونس
يواصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته اليوم الأربعاء، استعدادًا للموسم الجديد، تحت قيادة الإسباني خوسيه ريبيرو.
فقرة بدنية في مران الزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، فقرة بدنية للاعبين خلال مران اليوم الاثنين، الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد للموسم الجديد
لاعبو الأهلي يخضعون لقياسات بدنية استعدادًا للموسم الجديد
خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي لقياسات بدنية دقيقة اليوم، في إطار التحضيرات الخاصة بالاستعداد للفترة القادمة
الاكثر قراءة
عمان ... أرض خصبة للفرص الاستثمارية في مختلف المجالات
الرئيس السيسى: الحرب فى غزة للتجويع والإبادة الجماعية وتصفية القضية الفلسطينية
الرئيس السيسى يستقبل نظيره الفيتنامى فى قصر الاتحادية
الرئيس السيسي: الوضع في غزة يستخدم كورقة سياسية للمساومة
الرئيس السيسي: الادعاء بتجويع مصر لغزة "إفلاس" والتاريخ سيحاكم دولا على موقفها
وزير الاتصالات يشهد ختام فعاليات مبادرة بناء القدرات للجامعات فى مجال الذكاء الاصطناعي
الرئيس السيسي يهنئ "الأهرام" بقرن ونصف: "عميدة الصحافة العربية رصيدٌ للأمة
المنطقة الغربية العسكرية تنظم فعاليات ( أسبوع الخير ) بالتعاون مع صندوق تحيا مصر وعدد من منظمات المجتمع المدنى
انتشار سيارات النجدة بالقاهرة يحظى بإشادة المواطنين
القوات المسلحة تكثف جهودها على كافة الاتجاهات الاستراتيجية للدولة
"رئيس البريد" تُدلي بصوتها في.. انتخابات "مجلس الشيوخ" 2025
اقرأ فى العدد الجديد من مجلة المصور.. ملف شامل عن "خيانة القرن"
ندوة دينية توعوية بالمستشفيات الجامعية تحت عنوان “نشر الرحمة والمواساة"