رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الأطعمة-الغنية-بـالمغنيسيوم

تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتحسين جودة النوم

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للوقاية من فرط التعرق فى الصيف .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن البعض يعانى من فرط التعرق ويجب اتباع عدة نصائح لذلك منها ،تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم مثل الشوفان والموز

4 فوائد صحية للمغنيسيوم ..أهمها انقاص الوزن

تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية، إلى أن كثيرًا من الناس لا يتناولون ما يكفي من الأطعمة الغنية بـالمغنيسيوم، وقد يُؤدي هذا النقص إلى: ارتفاع علامات الالتهاب بالجسم

أطعمة غنية بالمغنيسيوم تحميك من الشد العضلى فى الصيام

أشارت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن الموز من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم