رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الآلام-الجسدية

للمرأة..علامات تشير إلى إصابتك بالاكتئاب.. منها انخفاض الطاقة

الاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن العابر أو تقلب مزاجي بسيط، بل هو اضطراب نفسي خطير يمكن أن يؤثر على حياتك بشكل عميق وطويل الأمد، حيث قد تشعرين بفقدان الاهتمام

بعيداً عن الأدوية.. إليك أفضل المسكنات الطبيعية لآلامك الجسدية

ينتاب كل منا ألم بالأسنان. المفاصل.. وغيرها من أجزاء الجسم،.. لكن هل تبحثين عن مسكنات طبيعية بعيداً عن أي أثار جانبية؟.. إذا كان الأمر كذلك،.. فإليك أهم

للمرأة... نصائح للتعامل مع الآلام الجسدية والعقلية أثناء الحمل

في إطار الاحتفال باليوم العالمي من أجل تنمية صحة المرأة، والذي يهدف لتقديم كافة السبل لرعاية صحتها العقلية والجسدية، نقدم أهم النصائح للتعامل مع الآلام

7 علامات غير شائعة تدل على إصابتك بالإرهاق الشديد

تشكو بعض النساء من علامات كثيرة ومختلفة للألم الجسدي والنفسي، دون أن تدرك أن ما تعاني منه هو إرهاق شديد، يستلزم الراحة والاسترخاء التام، ولذلك نوضح في

للنساء.. نصائح لتهدئة العضلات المتعبة والمرهقة

تشعر العديد من النساء بالكثير من الآلام الجسدية في عضلاتها ، نتيجة بذل الكثير من المجهود في مسئوليات البيت والعمل، وتتساءلن عن النصائح التي تساعد في تهدئة

للنساء.. أطعمة تحافظ على معدل هرمون الإستروجين في جسمك

يعد هرمون الاستروجين من أهم الهرمونات التي تلعب دوراً هاماً في نمو الخصائص الأنثوية لدى المرأة، كما يعمل على تنظيم عملية الحيض والإنجاب، وقد يؤدي نقصه

دراسة: الضغوط المالية قد تتسبب في ألم جسدي

كشفت دراسة نُشرت في مجلة Stress Health أن الإجهاد المالي للأسرة في منتصف العمر يرتبط بإحساس ضعيف بالسيطرة ، وهو مرتبط بزيادة الألم الجسدي في السنوات اللاحقة .

الاكثر قراءة