رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : إعداد-وجبة-سحور
للحفاظ على صحتك أثناء الصيام.. أطعمة تجنبي تناولها مع الفول في السحور
تحرص كثير من النساء على إعداد وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية، لكن بعض تلك العادات قد تزيد شعور العطش وتسبب الانتفاخ خلال الصيام، فالخلط بين الفول وأطعمة
أخطاء تجنبيها في السحور لتفادي العطش وزيادة الوزن.. طبيب ينصح | خاص
تحرص ربات البيوت على إعداد وجبة سحور تمنح الأسرة طاقة كافية لصيام يوم طويل، لكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تأتي بنتائج عكسية ، ولذلك يتساءلون عن هذه الأخطاء ، وكيف يمكن تجنبها لصيام صحي ومتوازن.
الاكثر قراءة
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقي طلبة ودارسي الأكاديميات والمعاهد العسكرية
"الأورمان" تحصد جائزة "المليون وجبة" باحتفالية "أهل الخير 2"
تكريمًا لعطائهم العلمي.. إطلاق أسماء اثنين من أساتذة هندسة أسيوط على شوارع بمدينة ناصر
وكيل تعليم أسيوط يشهد احتفالية تكريم حفظة القرآن الكريم بمدرسة الجامعة الإبتدائية الموحدة
مجازة ٦٠ عاملا بمحافظة الشرقية لإرتكابهم مخالفات إدارية
"حياة كريمة" وجامعة الزقازيق تطلقان قافلة طبية شاملة بقرية أشكر في فاقوس
بعد تجديد ثقة الرئيس.. رئيس "التنظيم والإدارة": لا واسطة في المسابقات الحكومية والرقمنة هي الحل
مصر توافق على منحة فنية من بنك التنمية الأفريقي للبلدان متوسطة الدخل
صناع الخير تفوز بالمركز الثالث في مسابقة «أهل الخير 2026»
بيطري الشرقية ينتهى من فحص ١٢٠١ رأس ماشية ضد البروسيلا و ٩٢١ رأس ماشية ضد السل البقرى
الصحة: مبادرة "عيون أطفالنا مستقبلنا" تفحص 3.7 مليون طالب ابتدائي للكشف المبكر عن مشكلات الإبصار
خلال احتفالية الصحة باليوم العالمي للكلى: نصف المصابين لا يدركون إصابتهم بالمرض
وحدة المشروعات الابتكارية بجامعة أسيوط تُناقش تعزيز الابتكار ودعم مشروعات الطلاب
بيطري الشرقية ينتهى من فحص ١٢٠١ رأس ماشية ضد البروسيلا و ٩٢١ رأس ماشية ضد السل البقرى
لعدم التزامهم بمواعيد الغلق .. تحرير ١٤ محضر ما بين ( غلق - تشميع - إداري ) بعدد من مراكز ومدن محافظة الشرقية