رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : إرهاق-النفس

6 أفكار تعينك على تجاوز الأزمات بثبات.. داعية ينصح

6 أفكار تعينك على تجاوز الأزمات بثبات.. داعية ينصح

قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عدة أفكار تعينك على تجاوز الأزمات بثبات ، وجاءت كالآتي
روتين ذكي يساعدك على إعداد الوجبات دون إرهاق نفسي

روتين ذكي يساعدك على إعداد الوجبات دون إرهاق نفسي

تشعر كثير من ربات البيوت بضغط يومي بسبب التفكير المستمر في إعداد الوجبات، خاصة مع تكرار السؤال ماذا سنأكل اليوم؟ ، هذا النوع من التوتر قد يستهلك الطاقة
الإرهاق النفسي عند الأمهات.. 5 إشارات لا تتجاهليها

الإرهاق النفسي عند الأمهات.. 5 إشارات لا تتجاهليها

تمر الكثير من الأمهات بضغوط يومية كبيرة بين العمل ورعاية الأطفال والاهتمام بالمنزل، ومع الوقت قد يتحول هذا الضغط إلى إرهاق نفسي يظهر في صورة عصبية أو تعب دائم أو فقدان للشغف.
لماذا تشعر بعض النساء بالغيرة من ماضي الشريك؟ خبراء علاقات أسرية يوضحون

لماذا تشعر بعض النساء بالغيرة من ماضي الشريك؟ خبراء علاقات أسرية يوضحون

قد يتحول الفضول حول ماضي الشريك أحيانا إلى حالة من الهوس تعرف بالغيرة الرجعية ، حيث تبدأ المرأة في التفكير المفرط في علاقات الزوج السابقة ومقارنتها بالحاضر
للمتزوجات حديثًا.. لو تأخر الحمل اتبعي هذه النصائح

للمتزوجات حديثًا.. لو تأخر الحمل اتبعي هذه النصائح

ينتاب كثير من المتزوجات حديثاً حالة قلق مزمن عند تأخر الحمل، ما يؤثر سلباً على حياتهن الشخصية وعلاقتهن الزوجية، ولتجنب المشاعر السلبية نستعرض لكِ نصائح أطباء النساء والتوليد
هوايات قديمة تحسن من حالتك المزاجية والنفسية.. تعرفي عليها

هوايات قديمة تحسن من حالتك المزاجية والنفسية.. تعرفي عليها

تشعر الكثير من الفتيات بإرهاق نفسي متزايد بسبب ضغوط الحياة وتسارعها، خاصة مع الاستخدام المستمر للهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي، الذي يترك أثرا من التشتت
رمضان عبدالمعز: صلاة الجماعة تمثل نعمة عظيمة وقربة كبيرة إلى الله

رمضان عبدالمعز: صلاة الجماعة تمثل نعمة عظيمة وقربة كبيرة إلى الله

قال الشيخ رمضان عبدالمعز الداعية الإسلامي إن جميع أمور الإنسان بيد الله سبحانه وتعالى، مشددا على ضرورة عدم الانشغال بالحيرة أو إرهاق النفس، مع الحفاظ على صلة دائمة بالله عبر الدعاء والرجاء في كل وقت.
عمرو الليثي ببرنامج " إنسان تاني": لا تشغل بالك بما يقال عليك ولا ترهق نفسك بتفسير نوايا الناس

عمرو الليثي ببرنامج " إنسان تاني": لا تشغل بالك بما يقال عليك ولا ترهق نفسك بتفسير نوايا الناس

قال الإعلامي د. عمرو الليثي في ثالث حلقات برنامج إنسان تاني علي الصفحات الرسمية الخاصة به والسوشيال ميديا ، لا احد يخبرني باي اخبار سيئة ولا أريد ان اعرف مين قال عليا ايه
كيف نرهق أنفسنا بالقلق ونفقد جمال الحاضر؟.. سمر كشك تجيب

كيف نرهق أنفسنا بالقلق ونفقد جمال الحاضر؟.. سمر كشك تجيب

أكدت الدكتورة سمر كشك، الاستشارية النفسية، أننا نعيش الحياة بلحظاتها الحلوة ولحظاتها المُرّة، إلى أن تأتينا لحظة نسميها لحظة إدراك ، وهي إدراك الحدث الذي
أشخاص يستنزفون طاقتك دون قصد.. سلوكيات بسيطة تجعلكِ مرهقة بعد كل لقاء

أشخاص يستنزفون طاقتك دون قصد.. سلوكيات بسيطة تجعلكِ مرهقة بعد كل لقاء

في حياتك اليومية، قد تقابلين أشخاصًا يبدون في البداية لطيفين وخفيفي الظل، لكن الغريب أنكِ بعد كل تواصل معهم تشعرين بثقل داخلي وإرهاق نفسي لا تستطيعين تفسيره،
الصداقة من طرف واحد... عندما تتحول العلاقة إلى عبء نفسي؟

الصداقة من طرف واحد... عندما تتحول العلاقة إلى عبء نفسي؟

تعد الصداقة من أسمى العلاقات الإنسانية، فهي مساحة للأمان والدعم والمشاركة، لكنها قد تتحول مع الوقت إلى مصدر إرهاق نفسي، خاصة عندما تصبح العلاقة غير متوازنة،
كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها

كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها

في خضم ضغوط الحياة ومسؤولياتها المتزايدة، تجد الكثير من النساء أنفسهن غارقات في دوامة القلق والتوتر دون أن يلتفتن إلى مخاطره الصحية، فالقلق المستمر لا
كيف تتعاملين مع عقد شريك حياتك؟.. أستاذ علم النفس توضح| خاص

كيف تتعاملين مع عقد شريك حياتك؟.. أستاذ علم النفس توضح| خاص

في الكثير من العلاقات الزوجية، تجد المرأة نفسها في مواجهة سلوكيات غريبة أو ردود أفعال مبالغ فيها من شريك حياتها، دون إدراكها أن ما تراه من صعوبة في الطباع،
الأزهر للفتوى: إرهاق النفس بالتفكير فيما مضى يبعد الإنسان عن هدفه

الأزهر للفتوى: إرهاق النفس بالتفكير فيما مضى يبعد الإنسان عن هدفه

أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، على ضرورة الاستعانة بالله وعدم الشعور العجز، إرهاق النفس
الأزهر للفتوى: علينا التعلم من أخطاء الماضي دون العيش فيه

الأزهر للفتوى: علينا التعلم من أخطاء الماضي دون العيش فيه

أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، على أن إرهاق النفس بالتفكير فيما مضى، واستحضار ما يجدد
7 قرارات حياتية تؤدي لندمك فيما يعد.. احذريها

7 قرارات حياتية تؤدي لندمك فيما يعد.. احذريها

الندم هو شعور طبيعي يصاحبنا جميعًا في بعض مراحل حياتنا ؛ غالبًا ما ينشأ هذا الشعور من قرارات اتخذناها في الماضي دون أن ندرك أننا اضاعنا أيام عمرنا فيما لا يجدي..
للنساء.. 5 علامات تدل أن أفكارك السلبية وراء معاناتك الحياتية

للنساء.. 5 علامات تدل أن أفكارك السلبية وراء معاناتك الحياتية

تشكو بعض النساء من الصعوبات الحياتية، ما يدخلهن في حالة إرهاق نفسي،.. وهن لا يدركن أن وراء معاناتهن مجموعة من الأفكار السلبية التي تملئ عقولهن
العيــــادة النفـســـية

العيــــادة النفـســـية

أشعر بغيرة شديدة عندما أعرف أن هناك فتاة جميلة تعمل مع زوجي، وأقلق بشدة لا أستطيع السيطرة عليها عند تعامل زوجي
بالفيديو.. لميس الحديدي توضح أسباب نقل "عمرو أديب" للعناية المركزة

بالفيديو.. لميس الحديدي توضح أسباب نقل "عمرو أديب" للعناية المركزة

أكدت الإعلامية لميس الحديدي، زوجة الإعلامي عمرو أديب، أن زوجها أرهق نفسه بشكل كبير، خلال الـ6 أشهر الماضية، حتى تنجح القناة التي يقدم خلالها برنامجه كل يوم ، موضحةً أنه بعد ظهور آثار الإجهاد على ...
...

الاكثر قراءة