رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أهدافنا-الصحية

علامات تنذرك بخطر التركيز المفرط على إنقاص الوزن

تسعى بعض الفتيات نحو اتباع نمط حياة صحي، ولكنها قد تجد نفسها عالقة في دوامة التركيز المفرط على إنقاص الوزن، حتى يصبح الهدف من الرشاقة عبئًا نفسيًا بدلًا من كونه وسيلة لتعزيز الصحة

المشي قبل الأكل أم بعده؟.. ما هو الأفضل لصحتك؟

تتساءل الكثير من النساء عن التوقيت الأمثل للمشي لتحقيق أقصى فائدة صحية، خاصة فيما يتعلق بوجبات الطعام، ولذلك نستعرض لكِ فوائد كل توقيت ، ويعتمد الاختيار الأفضل على أهدافك الصحية.

لخسارة الوزن.. إليك 4 أنواع من الأسماك تساعدك على ذلك

في رحلة البحث عن طرق طبيعية لخسارة الوزن، تجد كثير من النساء في الأسماك خيارًا غذائيًا قيمًا، فهو غني بالبروتين وأحماض أوميجا 3 مع انخفاض سعراتها ودهونها

3 أنواع من الأهداف الصحية يجب على كل امرأة تحقيقها في 2025

مع بداية عام جديد، تحرص كل امرأة على اتباع بعض الخطط والنصائح، التي تضمن لها تحقيق أهداف صحية وعملية

4 أسرار تضمن لك الحفاظ على وزنك المثالي

تتطلع بعض الفتيات في الحفاظ على وزنها المثالي، وتبحث عن طرق تحقق لها التوازن الصحي بين نمط حياتها وتناولها للطعام، وفيما يلي نستعرض لكِ أسرار يعتمدها الأشخاص

3 نصائح مهمة لتنفيذ أهدافك الصحية للعام الجديد

مع بداية عام جديد ، نطمح جميعا إلي تحقيق أهداف جديدة ، فماذا عن الأهداف الصحية من إنقاص للوزن أو اتباع نظام غذائي صحي ؟ في السطور المقبلة نستعرض آراء الخبراء وفقا لما نشر علي موقع abcnwes.

البحرين والجزائر تبحثان تعزيز التعاون المشترك في المجال الصحي

بحثت وزيرة الصحة البحرينية، الدكتورة جليلة بنت السيد جواد حسن، خلال لقائها، اليوم، مع سفير الجزائر في البحرين عبدالحميد أحمد خوجة، سبل تعزيز التعاون والتنسيق

دراسات تحدد السبب الحقيقي وراء عدم نجاح الأنظمة الغذائية في خفض الوزن

تمتلك المملكة المتحدة نسب لأعلى معدلات السمنة في العالم ، ومنذ أن تولى بوريس جونسون ، كانت هناك سلسلة من المبادرات لمعالجة المشكلة ويتضمن ذلك الخطة التي

الاكثر قراءة