يعتبر الكركديه من المشروبات الغنية بالمركبات الحيوية ومضادات الأكسدة القوية، وعند تناوله بدون سكر فإن الجسم يستفيد من كامل خصائصه العلاجية والوقائية دون الحصول على أي سعرات حرارية زائدة أو إجهاد لأعضاء الجسم، ويشير الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية إلى أبرز فوائد شرب الكركديه بدون سكر:
1. ضبط مستويات ضغط الدم.
2. تحسين صحة الكبد ومقاومة الدهون.
3. تنظيم مستويات السكر والوزن.
4. خفض الكوليسترول وضبط الدهون في الدم
5. دعم جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات
6. تحسين الهضم وصحة الأمعاء.