أطعمة تزيد من فرص الحمل

يذكر د. علي شوارب أستشاري النساء والتوليد، بعض الاطعمة التي قد تزيد من فرص الحمل، فالطعام له دور كبير في توازن الهرمونات وتحسين التبويض ومنه الخضار الورقي (سبانخ – جرجير) وهو غني بحمض الفوليك المهم لتهيئة الجسم للحمل، الأفوكادو ويحتوي على دهون صحية تدعم الهرمونات والتبويض، الأسماك (خصوصًا السلمون) وتحتوي على أوميجا 3 التي تساعد على تحسين جودة البويضات، البيض وهو مصدر مهم للبروتين والفيتامينات المهمة للخصوبة، وكذلك المكسرات وهي تحتوي على عناصر غذائية تدعم صحة المبيض.