تقول د.رانيا هاشم أستشاري الصحة النفسية: تتنوع الأسباب المؤدية لـضعف التركيز بين أسباب مرضية أو ذهنية أو متعلقة بأنماط الحياة أو تناول بعض الأدوية، وفيما يلي الأسباب:
1. أسباب مرضية:
تؤدي بعض الأمراض للشعور بضعف وصعوبة التركيز ومنها:
-متلازمة الإرهاق المزمن.
-ارتجاج المخ.
-مشكلات بالغدة الدرقية.
-مشكلات بالكبد مثل التهاب وتليف الكبد.
-اضطرابات التمثيل الغذائي، أو نقص في بعض الفيتامينات.
-أمراض الكلى مثل حصوات الكلى أو الفشل الكلوي.
-الصرع.
-متلازمة كوشينج.
-الأرق.
2. مشكلات متعلقة بالإدراك:
تتسبب بعض الاضطرابات المتعلقة بالإدراك، في التأثير على القدرة على التركيز بكفاءة مثل:
-اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
-الهذيان.
-الخرف.
-صعوبات التعلم.
3. الأمراض النفسية:
تتسبب بعض الأمراض النفسية في ضعف القدرة على التركيز مثل:
-القلق والضغط العصبي.
-الاكتئاب.
-اضطراب ثنائي القطب.
-صدمة عاطفية.
-اضطراب ما بعد الصدمة أو الكرب.