الشيخوخة الرقمية.. هل تسرع الشاشات ظهور التجاعيد؟

تقضي الكثير من النساء ساعات طويلة يوميا أمام شاشات الهاتف أو الكمبيوتر، سواء في العمل أو خلال تصفح مواقع التواصل، دون ادراكهن أن هذا التعرض المستمر قد يؤثر على صحة البشرة ويساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية تأثير الضوء الأزرق على البشرة، وفقا لما نشر علي موقع، citymagazaine واليك التفاصيل:.

ظهور التجاعيد في سن مبكرة:

مع مرور الوقت بدأت علامات الشيخوخة تظهر لدى البعض في سن أصغر مما كان يحدث في السابق، إذ يلاحظ البعض التجاعيد الأولى في أوائل الثلاثينيات من العمر، خاصة حول العينين وعلى الجبهة، بينما تبدأ البشرة في فقدان مرونتها ويظهر على الوجه مظهر الإرهاق والتعب.

الشاشات قد تكون السبب:

ولا يرتبط هذا الأمر دائما بالعوامل الوراثية أو نقص استخدام الكريمات،  بل قد يكون السبب هو الشاشات التي نستخدمها يوميا، فالكثيرون يمسكون بأجهزتهم على بعد نحو 30 سنتيمتر فقط من الوجه ولساعات طويلة، وهو ما يزيد من تأثير الضوء الأزرق على الجلد.

اختراق الضوء الأزرق لطبقات الجلد:

يختلف الضوء الأزرق عن الأشعة فوق البنفسجية المعروفة، فبينما نحمي أنفسنا عادة من أشعة UVA وUVB باستخدام واقيات الشمس، يعمل الضوء الأزرق بطريقة مختلفة. ويعرف هذا الضوء باسم الضوء عالي الطاقة HEV، وهو قادر على اختراق طبقات الجلد والوصول إلى طبقة الأدمة، وهي الطبقة التي تحتوي على ألياف الكولاجين والإيلاستين المسؤولة عن مرونة البشرة.

الإجهاد التأكسدي وتأثيره على الكولاجين:

عندما يخترق الضوء الأزرق هذه الطبقة، قد يؤدي إلى سلسلة من التفاعلات المؤكسدة داخل الجلد، ويؤدي ذلك إلى تكوّن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تهاجم الخلايا، ومن أكثر الخلايا تأثرا بهذه العملية الخلايا الليفية المسؤولة عن إنتاج الكولاجين، إذ قد يؤدي تلفها إلى انخفاض إنتاج الكولاجين تدريجيا.

تسريع شيخوخة الجلد:

وأظهرت دراسة أُجريت عام 2021 أن التعرض اليومي للضوء الأزرق لمدة ثماني ساعات قد يسرع شيخوخة الجلد بما يقارب عشر سنوات، وهذا يعني أن الشخص الذي يقضي معظم يومه أمام الشاشات قد تبدو بشرته أكبر سنا مقارنة بعمره الحقيقي.

ظهور التصبغات الجلدية:

ولا يقتصر التأثير على التجاعيد فقط، إذ قد يؤدي التعرض المستمر للضوء الأزرق إلى زيادة نشاط الخلايا المسؤولة عن إنتاج صبغة الجلد، ومع مرور الوقت قد تظهر بقع صبغية تشبه بقع التقدم في العمر، لكنها قد تظهر في سن مبكرة.

واليك اهم طرق الحماية من الضوء الأزرق:

يشير الخبراء إلى أن الحماية من الضوء الأزرق ممكنة من خلال بعض الخطوات البسيطة،  فهناك كريمات يومية توفر حماية من الضوء الأزرق عالي الطاقة، إلى جانب مستحضرات تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من تأثير الجذور الحرة.