يقول الدكتور محمود نبوي استشاري الصحة العامة أنه لا يخفى على الكثير تأثير الصيام على ساعات العمل في رمضان، إما بسبب طبيعة العمل نفسه أو بسبب اختلاف قانون العمل في رمضان بين دولة وأخرى. لذا يفضل الاستفادة من مستويات النشاط والطاقة العالية في الجسم خلال الساعات الأولى من اليوم، والبدء بالعمل أو الذهاب إلى الدوام في رمضان في الصباح الباكر، وبعد صلاة الفجر.
ينصح أيضاً بالبدء بالمهام التي تحتاج إلى أكبر قدر من التركيز، وتحديد الأولويات وفقاً لذلك، حيث يكون الجسم أكثر تركيزاً خلال ساعات الصباح الأولى، لذا عند العمل في رمضان، يجب إعطاء الأولوية للمهام التي تتطلب المزيد من التركيز العقلي حتى يتم الانتهاء منها أولاً.