تتساءل معظم الأمهات عن أهم الإرشادات لصيام الطفل في رمضان.
وحول هذا السياق قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض الخطوات الهامة لصيام طفلك في شهر رمضان، وجاءت كالتالي:
-يجب أن يحصل الطفل على ساعات كافية من النوم.
-يمكن البدء في تدريب الطفل على الصيام بشرط أن يكون بصحة جيدة، بشرط أن لا يعاني من أمراض سوء التغذية أو أمراض مزمنة.
-يمكن أن يمارس الطفل الرياضة في وقت مبكر أو متأخر بعد الإفطار بساعتين على الأقل، مع تجنب التمارين العنيفة أثناء الصيام.
-يجب تدريب الطفل على الصيام لمدة قصيرة، ومن الأفضل أن نبدأ بصيام ساعات قليلة يوميًا تبدأ من العصر حتى آذان المغرب.