يقول د.عبد الفتاح سعد الدين أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية: قد يشعر البعض بضربات قلبه كأنها مسموعة في أذنه من فرط قوتها، وهناك مشروبات قد تساهم في تهدئة ضربات القلب والمحافظة على صحته مثل:
1-الماء:
المشروب الأول الذي ننصح به دائما هو الماء، فالماء ضروري من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم، ولمساعدة القلب على القيام بوظيفته، لأن الجفاف قد يزيد من سمك الدم، وبالتالي زيادة المجهود القلب المطالب بدفع الدم.
2-ماء جوز الهند:
ماء جوز الهند يمكن اعتباره كمشروب يهدئ ضربات القلب السريعة.
3-عصائر الفواكه والخضروات:
تناول حوالي 125 مل من عصير الفاكهة أو الخضار بدون سكر من المشروبات المفيدة لصحة القلب، ويمكنك تناول الفاكهة أو الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية بجانب الماء.
وهناك مشروبات أخرى صحية للقلب مثل:
-المياه الفوارة غير المحلاة والخالية من الإضافات الصناعية.
-الحليب السادة بدون نكهات.
-شاي الأعشاب الطبيعية.
-القهوة بالحليب والشاي بالحليب بشرط أن تكون منزوعة الكافيين.