في الحياة اليومية، قد تلتقين بأشخاص يبدون لطفاء وودودين في البداية، لكن سرعان ما تكشف الأيام عن وجوههم الحقيقية وتصرفاتهم المرهقة نفسيًا وعاطفيًا، وهؤلاء هم الأشخاص السامون الذين يستهلكون طاقتك ويؤثرون على راحتك الداخلية دون أن تشعري، ولأن الحفاظ على توازنك النفسي أولوية، نستعرض لك أبرز العلامات التي تكشف لكِ طبيعتهم الحقيقية، مع نصائح تساعدك على التعامل معهم بحذر دون السماح لهم بالتأثير على سلامك الداخلي، وفقاً لما نشر عبر موقع "yourtango"
1- عدم الاعتماد عليهم وقت الحاجة :
الشخص السام قد يظهر مرتبك أو غير ملتزم عند مواقف تحتاجين فيها للدعم الحقيقي، مثلا تأجيل مهمات مهمة أو عدم الوفاء بالوعود، هذا السلوك يكشف أنهم غير موثوقين وقد لا يكونون الأخيار الحقيقيين في الأوقات الصعبة.
2- التقليل من إنجازاتك :
الشخص السام نادرا ما يعترف بجهودك أو يقدر نجاحك بل يسعى إلى التقليل منه أو السخرية منه بشكل غير مباشر ، قد يحاول أن يظهر أن إنجازاتك أمر عادي أو لا تستحق الاحتفاء، هذا السلوك يهدف إلى إضعاف ثقتك بنفسك وإبقاءك في حالة شك دائم حول قدراتك وقيمتك.
3- مزاح جارح يتعمد إيذاء مشاعرك :
قد يبرر سلوك جارح بأنه مزحة لكن المزاح الذي يعرف أنك لا تحبينه أو الذي يتعدى حدودك يترك أثر مؤلم ، الشخص السام يستخدم المزاح كطريقة للتقليل منك أو التقليل من مشاعرك.
4- إلقاء اللوم دائمًا على الآخرين :
من أبرز علامات الأشخاص السامين أنهم لا يتحملون مسؤولية أفعالهم ، بدلًا من الاعتراف بخطئهم يلقون اللوم على الآخرين أو الظروف المحيطة، هذا السلوك يخلق بيئة مليئة بالتوتر ويجعلك تشعرين بالذنب دون سبب حقيقي ، الانتباه لذلك يساعدك على وضع حدود صحية.
5- التحكم والسيطرة المفرطة :
الأشخاص السامون يسعون دائما لفرض سيطرتهم على محيطهم، سواء عبر آرائهم أو قراراتهم ، يريدون أن يكون لهم الكلمة الأخيرة في كل نقاش أو موقف، هذه السيطرة لا تأتي من حرص بل من رغبة في التحكم بك، فإدراك هذا السلوك يحررك من دائرة الخضوع المستمرة.
6- نشر الطاقة السلبية :
تجدين الشخص السام دائم التذمر ينشر السلبية أينما ذهب، يتحدث عن المشاكل أكثر من الحلول ويجعل المحيط مثقلا بالطاقة المظلمة ، هذا السلوك يستهلك طاقتك العاطفية ويفقدك الحماس، الوعي بهذه السمة يمنحك فرصة لتجنب الانجراف في دوامة الشكوى والإحباط.