مع تقلبات الجو.. عصير طبيعي لمناعة قوية

تقدم أخصائي التغذية د. أميرة محمود، عصير طبيعي يساعد على تعزيز المناعة خلال تقلبات الجو.. مكون من الجزروهو غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول لفيتامين A داخل الجسم، والبنجر وهو يساعد على توسيع الأوعية الدموية مايزيد ضخ الدم ويحسن وصول الأكسجين للمخ والعضلات، والتفاح الأخضر وهو يحارب الشوارد الحرة التي تضعف المناعة وتسرع الشيخوخة، وكذلك الزنجبيل وهو مضاد طبيعي للالتهابات ويقلل من آلام المفاصل، كما يدعم الهضم، ويحافظ على كفاءة الجهاز التنفسي، والبرتقال وهو يعزز إنتاج كرات الدم البيضاء، ويسرع من التئام الجروح.