فيتامينات مهمة لجمسك والأطعمة التى توجد بها
11-5-2025 | 11:46
فيتامينات مهمة لجمسك والأطعمة التى توجد بها
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك فيتامينات هامة لصحة الجسم ومنها فيتامين D3 والذى يتواجد فى (الشمس، الأسماك، وصفار البيض) وفيتامين K والمتواجد في (السبانخ، الكرنب، وزيت الزيتون).