فيتامين يحميك من الإصابة بحصوات الكلى

يعانى البعض من تكوين الحصوات على الكلى، ويزداد ظهور آلام الكلى والحصوات مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس، إلا أن أحد أنواع الفيتامينات يمكنها تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى «فيتامين ب3» الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى، وتحتوي بعض الأطعمة على هذا العنصر الغذائي الدقيق، كما يساهم في تحسين الصحة بشكل عام. وقد أشار الدكتور محمد مختار أخصائي الباطنة والكلى بأن العلاقة بين تناول النياسين وتكوين حصوات الكلى ليست طردية تماماً، بل فقط الزيادة المعتدلة في تناول النياسين تساعد في تقليل المخاطر.