رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : يؤثر-سلبًا-على-صحتهن

لحمل آمن في الشتاء.. طرق لحماية نفسك وجنينك من نزلات البرد

مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار الفيروسات، تصبح المرأة الحامل أكثر عرضة للمشكلات الصحية خلال فصل الشتاء، فضعف المناعة وقلة التعرض للشمس، والجلوس

إلى أي مدى تؤثر الخلافات الأسرية على الصحة النفسية للمراهقين؟.. دراسة توضح

كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Nature Mental Health، أن الخلافات الأسرية والصراعات المتكررة بين الآباء تمثل أحد أخطر العوامل التي تؤثر سلباً على الصحة

الأوقاف تحذر من خطورة التنمر ضمن مبادرة «صحّح مفاهيمك»

أكد الدكتور أسامة رسلان، المتحدث باسم وزارة الأوقاف، أن التنمر لم يعد مجرد سلوك فردي عابر، بل أصبح ظاهرة تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والاجتماعية، وتعكس

دراسة تحذر: قلة شرب الماء تزيد هرمون التوتر وتؤثر سلبًا على صحتك

حذرت دراسة حديثة، نشرت على موقع Medical News Today ، من أن نقص السوائل في الجسم يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون التوتر الكورتيزول ، ما ينعكس سلبًا على

هل يؤثر النوم أقل من 7 ساعات على صحتك؟.. تقرير يجيب

تلجأ بعض النساء لتقليل ساعات نومهن بسبب ضغط العمل أو التزامات الحياة اليومية، ما قد يؤثر سلبًا على صحتهن، وتشير الأبحاث إلى أن النوم أقل من 7 ساعات ليلاً

عادات يومية شائعة تدمر نفسية أبنائك مع بداية الدراسة

مع انطلاق العام الدراسي الجديد، يظن بعض الطلاب أن التفوق لا يتحقق إلا بالضغط المستمر على النفس، متجاهلين أثر العادات اليومية البسيطة التي قد تنعكس سلبًا

5 طرق تساعدك في التغلب على هوس متابعة الأخبار

مع كثرة تدفق الأخبار من كافة وسائل الاعلام والقنوات الفضائية، إلى جانب منصات التواصل الاجتماعي، تقع بعض النساء في فخ هوس متابعة الأخبار، فتجد نفسها تقضي

نصائح فعالة للحفاظ على صحتك ورفاهيتك النفسية والجسدية

تحرص كل أم علي بذل أقصى مجهود لديها لرعاية أطفالها واسرتها، دون كلل، الأمر الذي يجعلها تنسي ذاتها ورعايتها النفسية والجسدية، ما يؤثر سلبا على صحتها، ولذلك

5 علامات تشير أنكِ في علاقة عاطفية تخرج أسوء ما بداخلك

بعض العلاقات العاطفية تتحول إلى بيئة سامة تستنزف الطاقة وتؤثر سلبا على الصحة النفسية، عندما تكونين مع شخص يخرج أسوأ ما فيك ، فتتغير شخصيتك ، وتجدين نفسك

لدعم صحتك.. أطعمة غنية بالفيتامينات عليكِ تناولها

تعاني معظم النساء من الإرهاق والتعب جراء نقص الفيتامينات في الجسم، الأمر الذي يؤثر سلبا علي صحتهن، لكن هل تعلمين أن هناك أطعمة متعددة الفيتامينات لدعم

5 تمارين بسيطة تخلصك من الغضب فوراً.. منها التنفس العميق

الغضب شعور طبيعي ، لكن تركه يتفاقم قد يؤثر سلبا على صحتك وعلاقاتك ، وبدلًا من كبته أو إطلاق العنان له بشكل مدمر ، نستعرض لكِ مجموعة من التمارين التي يمكنكِ ممارستها في أي وقت حال شعورك بالغضب الداخلي

6 أخطاء في الطهي تضر بصحة أسرتك.. احذريها

تحرص كل ربة منزل على سلامة أسرتها الصحية، لكن هل تعلمين أن هناك بعض الأخطاء الشائعة في المطبخ التي قد تؤثر سلباً على صحتهم، هذا ما يؤكده خبراء سلامة الغذاء

للمرأة.. 9 حيل عبقرية تخلصك من التعب البدني

تتعرض الكثير من النساء الي ضغوطات وإرهاق طوال اليوم ، الأمر الذي يؤثر سلبا علي صحتهن البدنية، ما يجعلهن يشعرن بتوتر وتعب دائمًا، ولذلك نستعرض لك في السطور

علم النفس يكشف عن الجوانب السامة لصاحبات الشخصية القوية

تميل بعض النساء للاعتقاد بأن القوة تعني كبت المشاعر، ورفض طلب المساعدة، وعدم إظهار الضعف أمام الآخرين، وقد يكون ذلك من أكثر الجوانب السامة التي تؤثر سلبًا

للنساء.. 3 نصائح للاستمتاع بالتمارين الرياضية

على الرغم من الفوائد العديدة للرياضة، إلا أن هناك عدد ليس بالقليل من الفتيات والنساء لا يستمتعن بممارستها، مما يؤثر سلبًا على صحتهن العضوية والنفسية،

انتبهي.. مشروبات يومية تضر بصحة عائلتك

مع حر الصيف، يتناول الكبار والصغار على حد سواء بعض المشروبات المثلجة الشائعة وهم لا يدركون ما تحمله من مخاطر قد تؤثر سلباً على صحتهم، وفيما يلي نستعرض أبرزها وفقاً لما ذكره خبراء التغذية

احذريها.. علامات تظهر على أصابع قدميك وتكشف عن حالتك الصحية

تتجاهل بعض النساء عند طلاء وتقليم أظافرهن بعض التغيرات، غير مدركين أن هذا يؤثر سلبا علي صحتهن ويسبب لهن الكثير من المشاكل، وفيما يلي اليك اهم العلامات

لو بتعاني من ضغط الهواء أثناء السفر.. إليك الأسباب وأهم النصائح لتخفيف الأعراض

تعاني بعض النساء أثناء السفر بالطيران من مشكلة التهاب الأذن والضغط الجوي، ما يؤثر بالسلب على صحتهن، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم الأسباب وراء تلك

النحافة تؤثر سلبا على صحتك

يذكر د. سمير شادي أخصائي التغذية، أن هناك بعض الأعراض تنبئ بأن النحافة خطرا على الصحة منها

صحتك أولًا.. 4 علامات تشير الي إرهاقك في العمل دون أن تدري

مع كثرة مسؤوليات العمل المتزايدة والتوقعات المجتمعية، قد تجد المرأة العاملة نفسها تتجاهل علامات الإرهاق الوظيفي، معتبرة إياها جزءًا لا يتجزأ من حياتها

لو بتعاني من التهابات في الجسم.. أطعمة تناوليها وأخرى ابتعدي عنها

تعاني بعض النساء من التهابات في الجسم، الأمر الذي يؤثر سلبا على صحتهن، مما يسرع في خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وهذا ما يجعلهن يبحثن عن نظام غذائي صحي

إجراءات ضرورية للوقاية من العواصف الترابية.. وزارة الصحة تحذر المواطنين

تشهد عدد من المناطق في محافظات مصر في فصل الربيع، موجات متكررة من العواصف الترابية والتي تؤثر سلبا على الصحة العامةوالأنشطة، وتعد هذا الظاهرة الجوية من

للأمهات.. تعرفي على أهم فوائد تدليك بشرة طفلك

مع تغيرات الفصول واختلاف درجات الحرارة، يعاني الكثير من الأطفال بجفاف البشرة وضعف المناعة، مما يؤثر سلبا على صحتهم،

6 أخطاء صحية شائعة ترتكبها يومياً.. انتبهي لها

تهمل بعض السيدات صحتهن، وتغفل عن بعض العادات اليومية التي قد تبدو بسيطة، ولكنها في الواقع تؤثر سلباً على صحتها وتزيد من خطر إصابتها بالأمراض ، ولذلك نستعرض

5 طرق تجعل حياتكِ أفضل عند الابتعاد عن الإنترنت.. منها إنشاء علاقات أقوى

في عصرنا الرقمي الحالي، أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية ، ومع ذلك فإن قضاء الكثير من الوقت علي منصات التواصل الاجتماعي، قد يؤثر سلبًا على

صدق أو لا.. ذكاء المرأة قد يؤثر سلبا على صحتها.. علم النفس يوضح

تتمنى كل امرأة أن تتمتع بالذكاء العالي كي تكون متميزة، غير مدركة انه كلما زاد معدل الذكاء الخارق زادت معه المخاطر الصحية والنفسية

لو عندك مشاكل في شغلك.. 5 خطوات لتخفيف القلق من فقدان وظيفتك

قد تشعر المرأة العاملة بالخوف من فقدان وظيفتها حال تعرضها لمشاكل مختلفة، الأمر الذي يؤثر سلباً على نفسيتها، فينعكس ذلك على أنتاجيتها وعلاقاتها بزملائها.

مسؤول سعودي: يجب التعاون بين دول المنطقة لتعزيز أنظمة الإنذار المبكر للحد من مخاطر الكوارث

أكد المدير التنفيذي للمركز الإقليمي للتحذير من العواصف الغبارية والرملية السعودي جمعان بن سعد القحطاني ضرورة التعاون بين دول المنطقة لتعزيز دور أنظمة الإنذار

لتجنب السهر لوقت متأخر.. خطوات علمية عليكِ اتباعها

تعاني نساء عديدة من مشكلة السهر واضطراب دورة النوم، مما يؤثر سلبًا على صحتهن وحياتهم اليومية ، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوات مثبتة يمكنك اتباعها لأجل النوم في مواعيد منظمة وبشكل صحي وفعال .

للآباء.. 6 سلوكيات احذرها عند التعامل مع أطفالك

يسعى الآباء جاهدين لتوفير الأفضل لأطفالهم، ولكن في بعض الأحيان قد يرتكبون أخطاء غير مقصودة تؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والعاطفية ، وفيما يلي نستعرض أهم

الاكثر قراءة