نتائج البحث عن : نقص-فيتامين
علامات نقص فيتامين " د"
يقول د. أحمد الفقي أخصائي التغذية : فيتامين د يُعد من أهم الفيتامينات التي يجب أن نحرص على حصول الجسم على كفايته منها، وفي حال حدوث نقص، لا بد من اتخاذ الخطوات اللازمة للعلاج
فيتامين سي يحسن حالتك النفسية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: قد يبدو الربط بين فيتامين سي والحالة النفسية مفاجئًا، لكن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين سي غالبًا ما يشعرون بالتعب أو الاكتئاب