تقول د.سناء الجزار أخصائي الباطنة: من علامات وأعراض نقص فيتامين B12:
-ضعف عام وإرهاق أو شعور بالدوخة.
-خفقان القلب وضيق في التنفس.
-شحوب الجلد.
-التهاب اللسان.
-مشكلات في الجهاز الهضمي.
-تغير لون الأظافر إلى الأزرق أو البني الرمادي.
-فقدان الشهية.
وقد يؤدي إهمال العلاج إلى مضاعفات أكثر خطورة، مثل:
-صعوبة في المشي أو التحدث.
-فقدان البصر.
-تنميل أو وخز في الأطراف.
-ضعف العضلات.
-مشكلات في الذاكرة.
-الاكتئاب أو تقلبات المزاج.