انتبه.. نقص فيتامين E يؤثر على البشرة
28-5-2026 | 03:05
نقص فيتامين E
هبه رجاء
توضح د. شيماء حسين أخصائي الأمراض الجلدية، أن نقص فيتامين E يؤثر على البشرة لأن هذا الفيتامين يعد مضاد أكسدة حيوي يحمي خلايا الجلد ويجددها، وتتمثل علامات نقصه في جفاف البشرة الدائم، وفقدان مرونتها، وتأخر التئام الجروح، وترقق الجلد وبروز الأوعية الدموية الدقيقة بشكل مزعج، مع اتساع مسام البشرة، وتنميل الأطراف، وتعويضه يكون بتناول المكسرات والزيوت الصحية لحفظ نضارة الجلد وشبابه وحمايته من التلف.