تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أسباب نقص فيتامين ب12:
-مشاكل المعدة ومنها ضعف بطانة المعدة.
-تقدم العمر، مما يجعل عملية امتصاص الفيتامين صعبة أكثر.
-الإصابة ببعض الأمراض منها فقر الدم، وأمراض الأمعاء مثل كرون أو الداء البطني.
-تناول بعض أنواع الأدوية مثل أدوية الحموضة وأدوية مرض السكري.
-اتباع نظام غذائي نباتي خالي من المنتجات الحيوانية مثل الحليب والبيض.