رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نقص-النوم

النوم في الإجازات يحميك من أمراض القلب

يقول د.على كمال أخصائي القلب والأوعية الدموية: الأشخاص الذين يعوضون نقص النوم في عطلة نهاية الأسبوع لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب

دراسة: استخدام فيسبوك "مؤذي" لنوم وعلاقات وعمل مستخدميه

كشف تقرير نشرته صحيفة وول ستريت جورنال أن باحثين بشركة فيسبوك أجروا دراسة قبل عدة سنوات وكشفت عن أن واحد من بين كل 8 مستخدمين لديهم مشكلات تتعلق بإدمان استخدام الشبكة الاجتماعية

نقص النوم يدمر جهاز المناعة

كتبت ـ نيرمين طارق نشرت صحيفة الديلى ميل البريطانية عبر موقعها الإلكترونى دراسة تؤكد أن عدم تناول القسط الكافى من النوم يؤدى إلى ضعف جهاز المناعة بالإضافة إلى الاكتئاب. وأكدت ...

الاكثر قراءة