رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : مَن-منّا؟

كيف تتعرفين على الحب السام وتحمى قلبك؟.. علم النفس يوضح

من منا لا تحلم بحب رومانسي يملأ حياتها بالسعادة والبهجة؟ ولكن هل كل ما يلمع ذهباً؟ حيث قد تخفي بعض العلاقات جانبًا مظلمًا، ويستخدم أحد الطرفين الحب كسلاح

6 سلوكيات تميز المرأة ذات القلب الحنون.. منها اللطف والشفقة

من منا لا يتوق إلى لقاء امرأة قلبها كالنبع العذب، يفيض عطاءً وحنانًا، تلك التي تجعل العالم يبدو أكثر إشراقًا بوجودها

الإسعافات الأولية في الكسور....كيف تكون؟

من منا لم يتعرض يوما لكسر أو التواء في قدميه أو ذراعيه أظن أن جميعنا مر بهذه التجربة

للاحتفاظ بالذكريات الجميلة.. إليك تلك الحيل البسيطة

من منا لا يتمنى أن يحتفظ بذكرياته الجميلة، التي تحمل في طياتها الماضي الجميل، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك علي الاحتفاظ بالأشياء

أخصائية نفسية توضح.. الفرق بين مشاعر الحب والتعود على شريك الحياة

من منا لا تتمنى أن تحظى بالحب الحقيقي مع شريك الحياة، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الشخص المناسب، الذي يحقق لنا الحياة الزوجية السعيدة، ولكن كيف

لربات البيوت .. طرق بسيطة لتجفيف الريحان وتخزينه في مطبخك

من منا لا يحب نكهة الريحان العطرة في المنزل، حيث انه ليس مجرد عشبه ذات نكهة لذيذة، بل هو أيضًا مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، ولذلك نقدم في السطور التالية

دراسات تكشف تأثير الكاكاو على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

من منا لا يحب الشوكولاتة؟ الجميع يتوقون إليه، ولكن في الوقت نفسه، يخشى الكثيرون منه أيضا بسبب آثاره الصحية، وهي معروفة في الغالب بمحتواها من السكر والدهون

فاتن حمامة: التفاصيل هى سبب نجاح فيلم «أفواه وأرانب»

من منا لا يحب الفيلم الأيقونى أفواه وأرانب لسيدة الشاشة العربية فاتن حمامة، وعندما سئلت فاتن حمامة فى أحد الحوارات الصحفية

مهرجان المسرح التجريبي.. دقيقة حداد قبل فعاليات اليوم تخليدا لذكرى شهداء بني سويف

قررت اللجنة العليا لمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي في دورته الثلاثين، برئاسة الدكتور سامح مهران، الوقوف دقيقة حدادا قبل بداية فعاليات المهرجان التي

غرائب.. تعرفي على أغرب أنواع الأسماك حول العالم

من منا لا تعشق عالم البحار أو تُفضل تناول الأسماك؟، ولكن هل تعلمين أن هناك أسماك لغرابتها ستُدهشكِ، لما لها من صفات وحياة غريبة للغاية، وبعضها مُهدد بالإنقراض؟

منها تجنب المشروبات المنبهة... أسرار تساعدك في الحفاظ على بشرة شبابية

من منا لا تتمنى الحصول على بشرة شبابية، لا تتأثر بالتجاعيد والخطوط البيضاء، مع تقدمها في العمر، وأن تظل ناعمة كوجه الأطفال، وخالية من الشوائب والبقع، ومن

للسيدات.. تعرفي على طريقكِ لتكوني «ربة منزل» ناجحة

من منا لا تريد أن تكون ربة منزل ناجحة؟، تمتلك عائلة سعيدة ومستقرة اجتماعياً ونفسياً؟ ولكي تكوني ربة منزل ناجحة عليكي بالاهتمام ب5 أشياء هامة وهم: الزوج،

أعياد الميلاد.. تعرفي على أفكار إبداعية للاحتفال بها باختلاف

من منا لا تريد حفل عيد ميلاد مميز؟، فالتميز يأتي من التغيير والأخير يأتي من الأفكار الإبداعية المختلفة

«طريق السعادة».. 10 نصائح للحصول على حياة صحية

من منا لا تريد حياة سعيدة؟، ولكنها الحياة تارة تجلب السعادة وتارة أخرى للهموم، ولكن إذا كنتي تريدين قضاء وقت تنعمين فيه بالفرحة فعليكي اتباع بعض النصائح التي نقدمها لكي

صدق أو لا تصدق عيدية النجوم فى العيد من 5 قروش لـ 10 جنيهات!!

من منا فى طفولته كان لا ينتظر يوم العيد ويستعد له، ظنا منه أنه سيصبح غنيا بعدما يجمع أكبر قدر من العيدية، وبحلول عيد الأضحى المبارك قامت الكواكب بمعرفة

لربات البيوت: طريقة عمل لفات قمر الدين في المنزل بخطوات بسيطة

من منا لا يحب شراب عصير قمر الدين، أو تناوله في شكل أطباق من المهلبية في شهر رمضان الكريم، واستغلالا لموسم توافر المشمش، تقدم الشيف حنان مدحت ، طريقة

استشاري علاقات أسرية توضح الطريقة المثلي للتعامل مع الشخص المتجاوز دون خسارته

من منا لم تتعرض لتجاوزات بعض الأقارب أو الأصدقاء، وعدم القدرة على جمح ذلك السلوك السيئ، سواء كان ذلك التجاوز لفظي أو جسدي أو غيره، حيث يتطلب الرد على ذلك

منها الاستماع إلى الموسيقى.. 6 خطوات لتحقيق الفرح والسعادة في يومك

من منا لا تتمنى أن تعيش حياة مليئة بالسعادة والفرح، ولكن مع فوضى الحياة ومسئوليات الحياة الأسرية، قد يبدو الشعور بالسعادة بعيد المنال لدى بعضهن، الأمر

6 أساليب وطرق فعالة لتنشيط ذاكرتك وانتباهك

من منا لا تتمنى أن تتحلى بذاكرة قوية وقدرة عالية، تساعدها على التركيز لفترات طويلة، ولكن مع تعدد المهام والمسئوليات تفقد بعض النساء قدرتهن على التركيز

كيف تتعاملين مع الخوف المفرط ؟ تعرفي على نصائح الخبراء

من منا لا يخاف ؟ ولكن يوجد درجة مقبولة من الخوف إذا زاد عنها أصبحت مشكلة ، يوصي المتخصصون بضرورة علاجها ، حيث يسبب الخوف مشاكل عديدة ، ولكن لتعرفي متى

تقرير: التواصل مع «طفلك الداخلي» يشعرك بالسعادة

من منا لا يبحث عن سبل السعادة في حياته ؟ فنحاول دائما كسر الروتين والملل في حياتنا جراء المسئوليات العديدة ، الأبحاث العلمية والمتخصصون يدرسون سبل السعادة

تعرف على أفضل 3 مشروبات مهدئة موصى بها من الخبراء

من منا لا يتعامل مع التوتر والقلق؟ فالحياة أصبحت أكثر انشغالا كل يوم، ونقع تحت كم طائل من المسئوليات مما يضعنا تحت الضغط والتوتر، وفي بعض الأحيان تكون أفضل طريقة للتعامل

احذروا ...ارتفاع الكولیسترول قد یكون سببا في الموت المفاجئ

الوقایة خیر من العلاج جمیعا یعرف ھذه العبارة جیدا ولكن من منا ینفذھا وخاصة إذا كانت لھا علاقة بالغذاء، فنجد الآن الأمراض لا تقتصر فقط علي كبار السن

نصائح لتبتسمي أكثر وتصبحين أكثر سعادة

من منا لا يرغب في السعادة ، ومع أن الدراسات العلمية تؤكد أن وجود ابتسامة ثابتة على وجهك ليس بالأمر الصعب تحقيقه ، لكن حياتنا المقلقة والضغوطات الحياتية

أسطورة كيوبيد

شر حوله الحب لخير انتقام صار أمان وحماية غداً عيد الحب من منا لم يسمع عن كيوبيد أله الحب وهو ابن الآلهة أفروديت فينوس إلهة الحب والجمال عند الرومان أنجبته من ميركوري أو مارس إله الحرب والزراعة.

سؤال للمبدعين.. لماذا اختفت أغنيات الأم؟!

كثيرة هى الأغنيات التى تغنت للأم، ولكن قليلة هى التى مست إحساسنا وترسخت فى ذاكرتنا ولمست أوتار قلوبنا.. من منا يستطيع أن ينسى أغنية ست الحبايب

مختلف الأجيال أكدوا : كلنا واقعون فى غرام الست

من منا لا يعشق أم كلثوم؟ وصوتها العذب، ويستمتع بألحان أغانيها وكلماتها الراقية، ويعبر من خلال صوتها لزمن قديم يود أن يعيش فيه

نصائح لكي يحب ابنك القراءة وتصبح عادة يومية

من منا لا يعرف فوائد القراءة وخاصة للأطفال، فهي تزيد من معارفهم وثقافتهم وتفتح لهم آفاقاً جديداً وتعمل لديهم الخيال، وتزيد من المعلومات لديهم ، فيصبح شخص مثقفاً واعياً قادراً على اتخاذ القرارات

رياض القصبجى.. الهارب من الثأر إلى أحضان الجمهور

شغلتك على المدفع بررم يا عسكري؟ من منا يستطيع نسيان أشهر إفيهات الشاويش عطية والتي تربى عليها جيل كامل وربما أجيال، هو عملاق الكوميديا المبدع الراحل

الأغنية الوطنية سلاح شحذ الهمم وتنمية الانتماء

قومى إليكى السلام يا أرض أجدادى..عليكى منا السلام يا مصر يا بلادى ..لا شك أن الأغنية الوطنية المصرية أرَّخت لجميع الأحداث التى مرت بها مصر على مدار سنوات

الاكثر قراءة