رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : مغذية
وزير الصناعة يلتقي غرفة الصناعات الهندسية لبحث خطة عملها خلال المرحلة المقبلة
عقد وزير الصناعة المهندس خالد هاشم اجتماعا مؤخرا مع غرفة الصناعات الهندسية باتحاد الصناعات المصرية برئاسة محمد المهندس رئيس الغرفة وعدد من أعضاء مجلس الادارة
سحور 28 رمضان.. بيض مقلي بالمشروم والخضار
تقدم الشيف حنان مدحت وصفة سحور مغذية وخفيفة تجمع بين البروتين والخضروات
الصين تشدد قيود تصدير الأسمدة مع اضطراب الإمدادات العالمية بسبب حرب إيران
تتجه الصين إلى تشديد القيود المفروضة على صادرات الأسمدة في ظل اضطراب تجارة المغذيات الزراعية الأساسية نتيجة الحرب مع إيران، وهو ما يدفع الأسعار إلى الارتفاع عالميًا.
طريقة عمل شوربة البسلة بالمشروم بمذاق شهي
تعد شوربة البسلة بالمشروم من الأطباق الخفيفة والمغذية التي تناسب مائدة الإفطار من شهر رمضان ، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، ولذلك
إفطار يوم 20 رمضان.. سمك بالخلطة والفلفل
يعد السمك من الأطباق الخفيفة والمغذية التي يفضل الكثيرون تناولها على مائدة الإفطار في شهر رمضان، خاصة بعد ساعات الصيام الطويلة ، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة التحضير خطوه بخطوه
لتحويل الأطعمة الجاهزة إلى وجبات صحية.. اتبعي تلك النصائح
خلال شهر رمضان تبحث ربات البيوت عن طرق لتقديم وجبات سريعة ولذيذة لأفراد الأسرة دون التضحية بالقيمة الغذائية ، ولذلك نستعرض لكِ أهم النصائح الذكية لتحويل
سحور 17 رمضان.. عجة الخضار المشبعة
تعد عجة الخضار من أطباق السحور الخفيفة والمغذية، إذ تجمع بين البيض والخضروات لتمنح الجسم طاقة وشعورًا بالشبع لساعات طويلة، وتقدم الشيف حنان مدحت خطوات مضمونة لتحضيرها بكل سهولة.
تعرفي على طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة
تعد شوربة البروكلي بالكريمة من الأطباق الخفيفة والمغذية التي تناسب مائدة إفطار ، فهي تمهد المعدة لاستقبال الوجبة الرئيسية وتمنح الجسم دفعة من الدفء والطاقة
السبانخ النيئة أم المطبوخة أيهما يحتفظ بفوائده الغذائية؟.. تقرير يجيب
السبانخ من الخضراوات الورقية المغذية، وتعد مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، لكن طريقة تناولها نيئة أم مطبوخة تؤثر على كمية العناصر الغذائية
سحور 11 رمضان.. سلطة البطاطس المقلية بالبصل الأخضر
تعد وجبة مشبعة ومغذية تمنح طاقة تدوم خلال ساعات الصيام، خاصة عند تقديمها مع البيض المسلوق والخبز البلدي، وفيما يلي تقدم الشيف حنان مدحت طريقة تحضيرها بكل سهولة.
سحور 8 رمضان.. أومليت السبانخ بخبز التوست أو العيش الشامي
تحرص الأسرة على اختيار وجبة خفيفة ومغذية تمنح الشعور بالشبع لساعات طويلة دون إحساس بالثقل، ويعد أومليت السبانخ من الخيارات العملية التي تجمع بين البروتين
سحور 7 رمضان.. أومليت بالخضار والجبن القريش
لوجبة سحور خفيفة ومغذية تمنحك الشبع والطاقة دون إحساس بالثقل، تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الأومليت بالخضار والجبن القريش، حيث يجمع بين البروتين الموجود
السبت المقبل.. الاتحاد الإفريقي يستضيف اليوم الحادي عشر للتغذية المدرسية " في بوتسوانا
يُعقد اليوم الإفريقي الحادي عشر للتغذية المدرسية يومي 28 فبراير و1 مارس المقبل في العاصمة البوتسوانية جابورون، بالشراكة بين الاتحاد الإفريقي وحكومة بوتسوانا،
سحور 4 رمضان.. طاجن فول بالبيض والخضار
طاجن الفول مع البيض والخضار وجبة مغذية وصحية تمنح الطاقة لبداية يوم صائم بنكهة شهية، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة تحضيره بأسهل الخطوات، وإليك التفاصيل:
إفطار 4 رمضان.. كفتة الفريك بطعم مقرمش وهش
طعم كفتة الفريك المقرمشة مع صوص الطماطم يجعل الإفطار في رمضان شهيًا ومغذيًا لكل أفراد الأسرة، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة تحضيرها بكل سهولة، وإليك التفاصيل:
في شهر رمضان..7 أسباب تجعل المشمش المجفف جزء من نظامك الغذائي
رمضان شهر العبادة والطعام الصحي، واختيار وجبات مغذية مهم لصحتك طوال اليوم، المشمش المجفف يمكن أن يكون حليفك الأمثل، فهو يجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية.
سحور اليوم الأول من رمضان.. طاجن فول بالزيت الحار والفلفل
لوجبة سحور بسيطة ومشبعة، تمنح إحساسًا بالامتلاء والطاقة، وتساعد على تحمل ساعات الصيام بفضل مكوناتها الغنية والمغذية، تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل طاجن فول بالزيت الحار والفلفل، وإليك التفاصيل:
لإطلالة ناعمة وراقية.. تعرفي على صيحة الشفاه اللامعة في 2026
تحرص كل امرأة على اختيار ما يمنحها إطلالة جذابة وطبيعية، تبرز ملامحها، وفي وسط تغير صيحات المكياج، بدأت الشفاه المغذية واللامعة بخفة تحل محل أحمر الشفاه
معلومات الوزراء يرصد الاتفاقيات والمصانع الجديدة لتوطين صناعة السيارات في مصر خلال 3 أعوام
نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء عددًا من الفيديوهات والإنفوجرافات على مواقع التواصل الاجتماعي تسلّط الضوء على أبرز الجهود المصرية لتوطين
وزارة الصناعة تدعم صناعة السيارات المحلية بحوافز مالية وتشجيعية للمستثمرين.. انفوجراف
أطلقت وزارة الصناعة البرنامج الوطني لتنمية صناعة السيارات، في خطوة استراتيجية تهدف إلى بناء قاعدة صناعية قوية وقادرة على المنافسة، وتعزيز الصناعات المغذية، وتهيئة مناخ استثماري عالمي مستقر وجاذب
أطعمة صحية قد تزيد من سعال نزلات البرد.. تجنبيها
تحرص كل أم على تقديم غذاء صحي لأفراد أسرتها، لكن خلال نزلات البرد والسعال ليست كل الأطعمة المفيدة مناسبة في هذا الوقت، ولذلك نستعرض في السطور التالي أهم
بتكلفة 7 ملايين جنيه.. إحلال وتجديد خط المياه الرئيسي بمنطقة المدارس بالغردقة
بدأت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالبحر الأحمر في أعمال إحلال وتجديد خط المياه بمنطقة المدارس جنوب الغردقة بقطر 600 مليمتر المغذي لشارع المدارس بهدف رفع
خطوات بسيطة لزراعة الفلفل الحلو في شرفة منزلك
تسعى العديد من النساء إلى استغلال الشرفة في زراعة خضروات طازجة وصحية داخل المنزل، ويأتي الفلفل الحلو في مقدمة الخيارات السهلة والمغذية، خاصة أنه لا يحتاج إلى مساحة كبيرة ويمكن زراعته بنجاح في الأصيص.
الموز أم البطاطا الحلوة أيهما أفضل للتحكم في السكر والوزن؟... تقرير يجيب
يعد كل من الموز والبطاطا الحلوة من الأطعمة المغذية التي يمكن أن تدرج في النظام الغذائي الصحي، لكن تأثيرهما على مستويات السكر في الدم والتحكم في الوزن يختلف
رئيس الوزراء: الدولة تولي أهمية قصوى لدعم المشروعات التي تسهم في تعزيز القيمة المضافة
افتتح اليوم الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ومرافقوه، مصنع سي إي سي (CEC) لإنتاج رولمان البلي ، داخل نطاق المطور الصناعي البحر الأحمر للنحاس
في فصل الشتاء.. 3 نصائح غذائية تزيد من دفئك وصحتك في الأيام الباردة
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يصبح الاهتمام بالغذاء الدافئ والمغذي أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والطاقة اليومية، فالأطعمة التي تختارينها
أهم فوائد الموز باللبن..اكتشفها
الموز باللبن مشروب مغذي يجمع بين الطاقة السريعة من الموز والبروتين والكالسيوم من اللبن
تعرف على الحوافز المقدمة لمصنعي السيارات ضمن البرنامج الوطني لتنمية صناعة السيارات
في إطار استراتيجية الدولة لتوطين الصناعات الاستراتيجية، أطلقت وزارة الصناعة البرنامج الوطني لتنمية صناعة السيارات، باعتباره أحد المحاور الرئيسية لبناء
مياه البحيرة الانتهاء من صيانة خط طرد شبراخيت 600 مم
أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالبحيرة عن الانتهاء بنجاح من أعمال الإصلاح والصيانة لخط الطرد الرئيسي قطر 600 مم المغذي لمحطة مياه شبراخيت، في إطار
من القلي الي إعادة التسخين.. عادات يومية تفقد الطعام لذته وقيمته الغذائية
تعتقد الكثير من ربات البيوت أن اختيار الطعام الصحي هو الخطوة الأولى نحو الصحة، دون إدراكهن ان طريقة الطهي هي العامل الحاسم بين وجبة مغذية وآخري فقدت قيمتها،
الاكثر قراءة
زيادات مؤثرة في الأجور.. تفاصيل جديدة من اجتماع الرئيس السيسي
"الصحة " : رفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة تقلبات الطقس الشديدة
محافظ الشرقية يتابع مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء أعمال ترشيد استهلاك الكهرباء
إزالة التعدي على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمحافظة الشرقية خلال عيد الفطر المبارك
بعد ارتفاع سعر الطماطم لـ 50 جنيهًا.. نقيب الفلاحين: تراجع الأسعار بعد 20 يومًا
إزالة ٢٠ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية: استخراج ٥ الآلف و٧٤١ رخصة لأصحاب المحال التجارية
وزير التعليم ورئيس الوطنية للصحافة يشهدان توقيع بروتوكول الخدمات التعليمية والتحول الرقمي بدار التحرير
التحول الرقمي وتدشين طابع البريد للمئوية الثانية.. تفاصيل لقاء وزيري الخارجية والاتصالات
6 إجراءات عاجلة.. بيان شديد اللهجة من وزارة الإعلام تجاه إساءات فؤاد الهاشم
«شريعة وقانون أسيوط» تُناقش تحديات الأسرة الرقمية
مدبولي يترأس اجتماع لجنة إدارة الأزمات.. ماذا تضمن؟
محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول بنهاية الموسم
رئيس مدينة الزقازيق يرفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة "حالة عدم الاستقرار" الجوي
وزارة الصحة تدعم الشرقية بـ3 كراسي أسنان جديدة لخدمة المرضى