رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كِنت

6 نصائح لمواجهة متلازمة القولون العصبي

يقول د.هاني أسعد أستاذ الجهاز الهضمي: اذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي

نصائح لمواجهة ارتجاع المريء

يقول د.محمد أشرف استشاري الجهاز الهضمي: إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء، جرّب هذه التغييرات

إيمي سمير غانم تكشف كواليس موجعة من أيام كورونا: «كنت بحبس بابا وماما خوفًا عليهم»

كشفت الفنانة إيمي سمير غانم عن تفاصيل إنسانية مؤثرة من حياتها الشخصية، متحدثة بصراحة عن فترة انتشار فيروس كورونا، وعلاقتها بوالديها الراحلين الفنان سمير

هل يحبك بصدق؟.. إليكِ طرق تكشف مشاعره تجاهك

في كثير من الأحيان لا يفصح الحب عن نفسه بالكلمات فقط، بل يظهر في تفاصيل صغيرة وسلوكيات متكررة تعكس صدق المشاعر وعمقها ، فإذا كنت تتساءلين عما إذا كان هناك

محمد رمضان: كنت مدرك أن «موسى» ليس لجمهوري.. والأعمال التاريخية أقرب للنخبة

حل الفنان محمد رمضان ضيف على برنامج ABtalks ، الذي يقدمه الإعلامي أنس بوخش عبر قناته الرسمية على موقع اليوتيوب، حيث تحدث عن كواليس مسيرته الفنية ورؤيته لبعض أعماله التي أثارت جدل واسع.

لطالبات الجامعة.. كيف تميزين علامات الإرهاق إذا كنت تسعين للتفوق الدراسي؟

تسعى كثير من طالبات الجامعات نحو التفوق والتميز في الدراسة والأنشطة الجامعية، لكن السعي المستمر لتحقيق الكمال قد يؤدي إلى إرهاق جسدي ونفسي، ويؤثر على الصحة

5 نصائح للحفاظ على صحة القولون

تقول د.عايدة طارق استشاري الباطنة:إذا كنت حريصًا على صحة جهازك الهضمي، فإليك أبرز الطرق

في الشتاء..أسباب حساسية البرد

يقول د.أكرم سعيد استشاري الحساسية والمناعة: إذا كنت تعاني في الطقس البارد من ارتعاش

للأمهات العاملات.. نصائح ذهبية للتغلب على الشعور بالذنب واستعادة توازنك النفسي

تلاحظ كثير من الأمهات العاملات أنهن يعيشن يوميًا صراعًا داخليًا بين مسؤوليات العمل واحتياجات الأسرة، مما يخلق شعورًا مزعجًا بالذنب قد يثقل القلب ويضعف

صدقي صخر: فخور إني كنت جزء من العمل اللي هيقعد في أذهان الناس لسنين قدام

شارك الفنان صدقي صخر جمهوره تجربته في فيلم الست، موضحا سعادته بمشاركته في العمل، وذلك عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات الانستجرام

كيف تكتشفين الكذب؟.. علامات تكشف عدم صدق الآخرين

قد يواجه أي شخص الكذب في حياته اليومية، إلا أن القدرة على اكتشافه أمر ضروري لحماية مشاعرك واستقرارك النفسي. خصوصًا إذا كنتِ في علاقة عاطفية أو تتعاملين

اليوم.. منتدى المستقبل للفكر والإبداع يناقش رواية «بالأمس كنت ميتا» لرضوى الأسود

يعقد منتدى المستقبل للفكر والإبداع في تمام السابعة من مساء اليوم الثلاثاء 9 ديسمبر 2025، في مكتبة خالد محيي الدين بحزب التجمع الوطني، ندوة نقدية لمناقشة

كيف تجذبين الاحترام أينما كنت؟.. خطوات لتعزيز حضورك وثقتك بالنفس

لا يقتصر الحصول على الاحترام على المنصب أو الخبرة، بل يعتمد غالبًا على إشاراتك النفسية وطريقتك في التعامل مع الآخرين، وبعض النساء يجدن صعوبة في أن يؤخذن

غدًا.. منتدى المستقبل للفكر والإبداع يناقش رواية «بالأمس كنت ميتا» لرضوى الأسود

يعقد منتدى المستقبل للفكر والإبداع في تمام السابعة من مساء الغد الثلاثاء 9 ديسمبر 2025، في مكتبة خالد محيي الدين بحزب التجمع الوطني، ندوة نقدية لمناقشة

الثلاثاء.. منتدى المستقبل للفكر والإبداع يناقش رواية "بالأمس كنت ميتا" لرضوى الأسود

يعقد منتدى المستقبل للفكر والإبداع في تمام السابعة من مساء الثلاثاء المقبل 9 ديسمبر 2025، في مكتبة خالد محيي الدين بحزب التجمع الوطني، ندوة نقدية لمناقشة

مفتي الجمهورية: القرآن سيبقى محفوظًا في صدور أهله

أكد مفتي الجمهورية الدكتور نظير عياد، أن حفاظ القرآن الكريم سيظلون يحملون رسالة كتاب الله جيلاً بعد جيل إلى أن يرث الله الأرض ومن عليها ، مشيرًا إلى أن

تناول العسل .. اذا كنت تعاني من السعال والتهاب الحلق

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذة التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن العسل يعتبر أحد البدائل الطبيعية للأدوية لعلاج نزلات البرد ومضاد للبكتيريا والفيروسات

أن تعود فأرًا؟!

فراشة تطير.. لديها الكثير ما يكفى لوقف غدر السنين.. بعيدا عن أيادى الغدر.. سكن ووعاء من الأمل.. يعرفها الكل وأمامها تسقط القلوب والعقول.. كل الخطى حيالها

زينة: شخصيتين بتقبلهم في حياتي وأستحملهم العبقري وصاحب الأخلاق العالية

أكدت الفنانة زينة أنها كانت طفلة مشاغبة، وأنها قوية، لكن في ذات الوقت رحيمة مع من يتعامل معها بشكل جيد، قائلة: كنت طفلة شقية رهيبة، ولكن أنا قوية في نفس الوقت، واللي يعاملني كويس ياخد قلبي.

اذا كنت تعاني من السعال .. تناول الآتى

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

مدحت العدل: استهدفنا الشباب خلال كتابة مسرحية أم كلثوم ونجحنا أن يشاهد العرض الجدة والابنة وحفيدتها

أكد الدكتور مدحت العدل، الكاتب والسيناريست ومنتج مسرحية أم كلثوم، أنه في تحضيرات مسرحية أم كلثوم كان الشباب في بؤرة الاهتمام والاستهداف، قائلا: أنا وكل

مخرج مسرحية أم كلثوم : كنت مرعوب ولكنه حلم عمري.. وعندما أخطرت بالفكرة وافقت فورا

كشف المخرج أحمد فؤاد، مخرج مسرحية أم كلثوم، أنه كان مرعوبًا من خوض تجربة إخراج مسرحية دايبين في صوت الست أم كلثوم، قائلا: من أول مرة تحدثت فيها مع الدكتور

مدحت العدل :كنت مصرّ إن مافيش غنوة في مسرحية أم كلثوم إلا تكون في موقف درامي

أكد الدكتور مدحت العدل، الكاتب والسيناريست ومنتج مسرحية أم كلثوم، أنه خلال رحلة كتابته للمسرحية كان هناك بحث مكثف في كل ما كتب عن أم كلثوم وأحمد رامي والسنباطي،

آمال ماهر: كنت مبسوطة إني كنت معاكم في ليلة ولا أروع في قصر القبة الرئاسي

عبرت الفنانة آمال ماهر عن سعادتها الكبيرة بجمهورها، وذلك من خلال فيديو شاركته عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات إنستجرام

فقدان الوزن يؤدي لتقليل ضغط الدم

يقول د.أحمد فهمي استشاري الصحة العامة: اذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان

محمد صبحي عن زوجته الراحلة: «كنت مستقبلها.. وهي التي صنعتني نجمًا»

استعاد الفنان الكبير محمد صبحي ذكرياته مع زوجته الراحلة الفنانة نيفين رامز،خلال ظهوره في برنامج الصورة مع الإعلامية لميس الحديدي على شاشة النهار، متحدثا

هل تضيعين مفاتيحك وحافظة نقودك بشكل متكرر؟.. اعرفي السبب

ضياع المفاتيح وحافظة النقود بشكل متكرر قد يكون مصدر إزعاج كبير، لكنه غالبا ما يعكس أنماط سلوكية معينة أكثر من كونه مجرد نسيان ، فإذا كنتِ تعانين هذه المشكلة

المخرجة العالمية إنيدي تحصد «الهرم الذهبي» وتعبّر عن سعادتها بالاحتفاء في القاهرة

أعربت المخرجة العالمية إلديكو إنيدي عن سعادتها الغامرة بتكريمها في مهرجان القاهرة السينمائي ضمن جوائز الهرم الذهبي لإنجاز العمر، مؤكدة أن هذه اللحظة تمثل

هل ستكونين الجدة التي تبقى حاضرة في ذاكرة أحفادها؟

هل تتساءلين أحيانًا عن الصورة التي ستتركينها في ذاكرة أحفادك؟ فالأمر لا يرتبط بالهدايا أو الثروة، بل بما يظل محفورًا في قلوب الصغار من حب ووقت واهتمام،

ناني سعد: مش مبسوطة بحياتي ومش عارفة أعيش وزوجي بين الحياة والموت

قالت الفنانة ناني سعد الدين، إنها واجهت صعوبات كبيرة خلال تصوير عدة أعمال فنية في وقت واحد، متابعة: كنت بنزل من بالم هيلز على كارفور، والعربية تستناني وترجعني، وكنت بعمل مسلسل كلام نسوان