رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : كيفية-التغلب-على-التفكير-السلبي

7 أفكار سلبية تزيد من اكتئابك.. ونصائح لتغييرها

تشعر بعض النساء بحالات من الاكتئاب والحزن الشديد، غير مدركة أن طريقة تفكيرها السلبية هي من تسبب تلك المشاعر، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأفكار السوداوية

استشاري علم النفس السلوكي تكشف كيفية التغلب على التفكير السلبي قبل النوم

قالت الدكتورة شيرين درديري، استشاري علم النفس السلوكي، إن علاج التفكير السلبي قبل النوم أن نقوم بعمل إشغال ذهني للمخ قبل النوم بعشرة دقائق عن طريق قراءة