نتائج البحث عن : كمية-الطعام
كيف تتناول الحلبة من أجل الرشاقة؟!
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الحلبة قد تساعد في خفض الوزن إذا تم تناولها قبل الطعام بحوالى
يوميات صائم أنقص وزنك
اغتنم شهر رمضان وانقص من وزنك، نصيحة أطباء التغذية للصائمين فى الشهر الكريم، فضبط كميات الطعام وتقليل السكريات والحلويات وممارسة قدر قليل من الرياضة حتى
اللحوم تحتاج أياماً لهضمها
أغلبنا يعشق تناول اللحوم الحمراء لما لها من مذاق لذيذ بالإضافة لما تحتويه من بروتينات مفيدة للجسم، وبالرغم من ذلك أكد الدكتور عاصم الشريف أستاذ الجهاز
6 نصائح للشعور بالشبع طوال اليوم
يعجز البعض عن التحكم في كميات الطعام التي يتناولها، ما يؤدي به في النهاية إلى الزيادة الكبيرة بالوزن، ويبقى السؤال المحير هنا لهؤلاء: كيف نشعر بالشبع دون التهام كميات كبيرة من المأكولات؟ هذا ...
3 نصائح فعالة لإنقاص وزنك!
إذا كنت تعملين جاهدة على إنقاص وزنك، وتريدين التخلص من الدهون الزائدة في أقرب وقت لكنك تشعرين دائما بالجوع؛ فعليك اتباع بعض الخطوات التي تساعدك على تناول
تعرف على كل ما يخص عملية "تكميم المعدة"
تعتبر جراحة تكميم المعدة من أشهر عمليات جراحات السمنة على مستوى العالم حيث يتم قص ثلثي المعدة وتصبح المساحة المخصصة للطعام صغيرة مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء بأقل كمية طعام أو شراب.
ويقول ...