نتائج البحث عن : ثني-الركبتين
وضعية النوم تحميك من ألم الرقبة والظهر
يقول د.محمد حسان استشاري العظام والمفاصل: أحيانًا يتركّز الألم في مناطق محددة من الجسم، وقد يساعد تعديل وضعية النوم مع استخدام الوسائد كوسيلة داعمة لهذه المناطق على تخفيف حدّة الألم
تعرف على الفصال العظامي
تقول د.رانيا أمين استشاري العظام: الفصال العظامي هو أحد أسباب ألم الركبة، ويسبب صعوبة في ثني الركبة، خشونة، تحجر وتورم الركبة بعد تحريكها