...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : توازن-صحى

ياسمينا العبد: بعد التجارب والنضج.. أبحث عن التوازن بين العمل والحياة

ياسمينا العبد: بعد التجارب والنضج.. أبحث عن التوازن بين العمل والحياة

أكدت الفنانة الشابة ياسمينا العبد أنها لم تعد ترى نفسها ضمن مرحلة المراهقة التقليدية، لافتة إلى أن التجارب المتتابعة التى مرت بها على المستويين الشخصى والمهنى منحتها نضجاً يتجاوز سنها
"لو انتِ وزوجك تعملان أون لاين" .. عليكما اتباع هذه النصائح

"لو انتِ وزوجك تعملان أون لاين" .. عليكما اتباع هذه النصائح

مع انتشار ثقافة العمل من المنزل، أصبحت البيوت تجمع بين الحياة الشخصية والمهنية في مساحة واحدة، وهو ما يخلق تحديًا جديدًا أمام الأزواج، فغياب الحدود بين
لتجنب الاستنزاف النفسي.. اعرفي أنواع الحدود في العلاقات الاجتماعية

لتجنب الاستنزاف النفسي.. اعرفي أنواع الحدود في العلاقات الاجتماعية

تتعامل المرأة مع دوائر متعددة من العلاقات خلال حياتها اليومية، بدءا من شريك الحياة، الأهل، الأصدقاء، وزملاء العمل، ما يزيد شعورها بالإرهاق النفسي أو الاستنزاف
4 أسرار تضمن لك الحفاظ على وزنك المثالي

4 أسرار تضمن لك الحفاظ على وزنك المثالي

تتطلع بعض الفتيات في الحفاظ على وزنها المثالي، وتبحث عن طرق تحقق لها التوازن الصحي بين نمط حياتها وتناولها للطعام، وفيما يلي نستعرض لكِ أسرار يعتمدها الأشخاص
للنساء.. 3 تمارين منزلية تساعد في إنقاص وزنك

للنساء.. 3 تمارين منزلية تساعد في إنقاص وزنك

تتمنى كل امرأة أن تحصل على جسم مثالي ووزن صحي، يساعدها في الحركة والنشاط، ولكنها قد تتكاسل عن النزول لممارسة التمارين الرياضية، ولذلك نُقدم في السطور التالية
احذر.. تناول المسكنات والأملاح بشكل متكرر أهم المسببات للأمراض التى تصيب هذا العضو

احذر.. تناول المسكنات والأملاح بشكل متكرر أهم المسببات للأمراض التى تصيب هذا العضو

الكلى من أكثر الأعضاء فى الجسم التى تؤثر على صحة الإنسان ، حيث إنها تساعد على إزالة السموم والسوائل الزائدة من جسمك وتساعد في إزالة الأحماض للحفاظ على
...

الاكثر قراءة