رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تناول-الخضراوات

طريقة بسيطة لتقي نفسك من أمراض القلب

تناول الخضراوات والحبوب والبقوليات وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف، قد يقلل بشكل

للمحافظه علي سلامه الجهاز المناعي .. احرص على الآتى

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول قدر كاف من البروتينات و الاحماض الدهنيه الاساسيه تحافظ على سلامه جهازك المناعى

نصائح لتهدئة التهابات الجسم

د. أميرة محمود أخصائي التغذية.. تقدم لك بعض النصائح لتهدئة التهابات الجسم، تناول خضراوات

تناول الخضراوات الورقية أفضل لصحة الفم من استخدام الغسول

أظهرت دراسة طبية حديثة أن أكثر من نصف السكان البالغين في المملكة المتحدة والولايات المتحدة يعانون من أمراض اللثة، حيث تشمل العلاجات النموذجية غسول الفم،

تحذير.. الإصابة بسوء التغذية تسبب الوفاة

عدم تناول الخضراوات والفواكه والتنوع في مصادر الطعام، بالإضافة إلى تناول اللحوم المصنعة والمجهولة المصدر والمشروبات الغازية والوجبات السريعة من أهم أسباب

احذر.. الخضروات ذات اللون الأخضر بها سم قاتل

دائما ينصح الأطباء والعلماء وكذلك خبراء التغذية الجميع بتناول الخضروات والفاكهة ودائما يحرص كل من يريد الحفاظ على صحته بتناول الخضر ذات اللون الأخضر لما

خبيرة تغذية تنصح بتناول الخضراوات والفواكه والعصائر وتقليل كميات الطعام (خاص)

قالت الدكتورة ناهد لطفي، خبيرة التغذية في معهد تكنولوجيا الغذاء، إنه مع انتهاء فترة الصيام بنهاية شهر رمضان، يُعاني الكثيرون من بعض الاضطرابات

أخصائية تغذية علاجية تكشف أهم الفيتامينات لتقوية الجهاز المناعي (فيديو)

قالت نعيمة عبد الهادي، أخصائي طب الأطفال والتغذية العلاجية، إن تناول الخضراوات والفاكهة أمر هام للغاية، وإنه لا يوجد نوع أهم من أخر فجميع الأنواع تتكامل فيما بينها حتى يحصل الجسم على الفيتامينات ...

دراسة: الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يزيد الصحة العقلية

كشفت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يزيد الصحة العقلية. وتشير الأبحاث، التي أجريت في جامعة "ليدز" في بريطانيا على مدار أكثر من 5

الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من الأمراض

ذكرت دراسات سابقة أن للرضاعة الطبيعية فوائد لا تحصى، مثل وقاية الأم من سرطان المبيض، وزيادة شهية الطفل على تناول الخضراوات، ولكن عثر باحثون أمريكيون مؤخرا على فوائد جديدة. أكد علماء من الكلية ...

الخضراوات والفاكهة والأسماك تقي من التصلب المتعدد

أكد الباحث الأسترالي "جورج جوليناك" في جامعة "سيدنى "الأسترالية ، أهمية تناول الخضراوات والفاكهة و الأسماك و الأوميجا – 3 و فيتامين"د" للوقاية من مرض

مع بداية الخريف.. 3 أطعمة للوقاية من نزلات البرد

مع نهاية فصل الصيف وبدء الخريف يتعرض معظمنا للإصابة بنزلات البرد الشديدة والتي يمكن الوقاية منها بسهولة عن طريق التركيز على تناول الخضراوات والفاكهة التي

بالفيديو.. طريقة تحضير «تارت» الخضراوات الإيطالي

إذا كنت تفضلين تناول الخضراوات لما لها من فوائد عظيمة للجسم، أهمها تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الشيخوخة المبكرة، لكن تشعرين بالملل من الطريقة التقليدية لتناولها كطبق سلطة جانبي، فأنت في حاجة ...

خضراوات ورقية يجب تناولها يوميًا

إذا كنتِ تريدين أن تنعمي بحياة صحية خالية من الأمراض، فالطريق أصبح سهلاً أمامك، عليكِ فقط تناول الخضراوات الورقية التي تبقيكِ بعيدة عن الأطباء لفترات

الاكثر قراءة