رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تقليل-نسبة-الملح
كيف تحافظ على صحتك بالأكل؟ استشارية تغذية تجيب (فيديو)
نصحت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، باتباع نظام غذائي جيد هو تناول النشويات بنسبة 50 من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان 30 من الدهون و20 بروتين.
تعرّف على التغذية السليمة لكبار السن
التغذية السليمة وخاصة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد من أهم مقومات تقوية الجهاز المناعي لمقاومة عدوى كوفيد- 19 وخاصة بالنسبة لكبار السن وأصحاب الأمراض
الاكثر قراءة
القوات المسلحة تهنئ وزير الداخلية ورجال الشرطة بمناسبة الإحتفال بذكرى عيد الشرطة لعام 2026
ملاعيب نتنياهو فى غزة
شىء اسمه الحلم!
قرب.. جرب
محبــة الأوليــاء .. سر عشق المصريين للموالد
تسرب الغاز الخطر القاتل
السفير هشام بدر.. مساعد وزيرة التخطيط للشراكات والمبادرات: «التميز الحكومى» صناعة مستقبل إدارى أكثر ذكاء
حصار الإخوان.. ضربات تهدد شبكات التمويل والتمدد العالمى
«أمن المواطن أولًا».. «معادلة الثقة» بين الشارع و«الداخلية»
مصـــــــر بين جناحى الأمن والاستقرار
فى عيد الشرطة.. رسالة إلى الوزير محمود توفيق.. تحية وتعظيم سلام
اللواء محمد الشربينى.. رئيس أكاديمية الشرطة الأسبق: لا مجاملات فى اختبارات القبول
لدعم منظومة الحماية الاجتماعية.. مبادرات «الداخلية».. «رسالة إنسانية»
حماية الوطن والمواطن
الشرطة النسائية ضرورة قانونية ومجتمعية