... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تغذية-مثالية

لتغذية مثالية في رمضان.. 7 أطعمة لزيادة وزن طفلك بشكل صحي

لتغذية مثالية في رمضان.. 7 أطعمة لزيادة وزن طفلك بشكل صحي

تشعر بعض الأمهات بالقلق حيال زيادة وزن أطفالهن خلال هذا الشهر الفضيل، خاصةً مع تغير مواعيد الوجبات والصيام ، وفيما يلي نستعرض لكِ أطعمة أساسية غنية بالعناصر
خبيرة تكشف سر التغذية المثالية في رمضان.. نصائح ذهبية لصحة أفضل وطاقة متجددة

خبيرة تكشف سر التغذية المثالية في رمضان.. نصائح ذهبية لصحة أفضل وطاقة متجددة

كشفت الدكتورة سمر سراج الدين، استشاري التغذية وخبيرة التغذية العلاجية، عن مجموعة من النصائح الذهبية التي تساعد الصائمين على الحفاظ على صحتهم وحيويتهم خلال شهر رمضان المبارك.
في فصل الشتاء.. 6 أغذية ضرورية تحافظ على نضارة وترطيب بشرتك

في فصل الشتاء.. 6 أغذية ضرورية تحافظ على نضارة وترطيب بشرتك

تعاني بعض النساء من الجفاف وقلة الترطيب لبشرتها في فصل الشتاء، دون أن تعلم أن السبب وراء ذلك يرجع للجفاف الشديد للجلد نتيجة عدم التغذية المثالية والمناسبة
روشته الصحة والجسم السليم

روشته الصحة والجسم السليم

يقول الدكتور محمد ابو الغيط استاذ الباطنة وعلاج السمنة إن الشخص السليم متوسط العمر ومتوسط النشاط الجسماني بحتاج الى 30 سعر حراري لكل كيلو خطط جرام من وزنه لآداء عمله اليومي
"الصحة العالمية": الاستثمار الصحيح في التغذية قد ينقذ حياة 3.7 مليون شخص بحلول 2025

"الصحة العالمية": الاستثمار الصحيح في التغذية قد ينقذ حياة 3.7 مليون شخص بحلول 2025

ذكرت منظمة الصحة العالمية أن الخدمات الصحية في البلدان يجب أن تضع تركيزا أقوى على ضمان التغذية المثالية في كل مرحلة من مراحل حياة الشخص، مؤكدة أن التقديرات
التغذية المثالية للطفل الرياضي في رمضان

التغذية المثالية للطفل الرياضي في رمضان

يحتاج الطفل الرياضي فى شهر رمضان إلى نمط غذائي متوازن يؤمن له الحصول على الطاقة اللازمة للقيام بنشاطه الرياضي بنجاح دون تأثر بساعات الصيام فى هذا
...

الاكثر قراءة