رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تعين-المرأة

لحماية بشرتك من البثور بسبب التعرق.. اتبعي تلك الخطوات

تعاني نساء عديدة من ظهور البثور بعد التعرق خاصة بعد التمارين أو في الأجواء الحارة ، ورغم الاعتقاد الشائع أن العرق هو السبب فإن المشكلة الحقيقية تكمن في

وداعا لتلطخ الكحل.. حيل سهلة لإطلالة عيون مثالية

تعاني نساء عديدة من مشكلة تلطخ الكحل حول العينين بعد ساعات قليلة من وضعه خاصة في فصل الصيف، مما يعطي مظهر غير مرتب أو ما يعرف بـعيون الباندا ، لكن هناك

ابدئي يومك بنشاط...حركات تقلل تصلب المفاصل والعظام

تعاني نساء عديدة من تيبس المفاصل عند الاستيقاظ خاصة بعد فترات نوم طويلة دون حركة ، هذا الشعور طبيعي إذ يقل تدفق السوائل داخل المفاصل أثناء النوم، مما يسبب

مع تغيير التوقيت الصيفي.. خطوات سهلة لضبط نومك والالتزام به

مع اقتراب تطبيق التوقيت الصيفي تعاني نساء عديدة من اضطرابات في النوم وصعوبة في التكيف مع المواعيد الجديدة، وهو ما ينعكس على مستوى الطاقة والمزاج خلال اليوم

حيل ذكية للتغلب على مشاكل الأحذية.. تعرفي عليها

تعاني نساء عديدة من مشكلات يومية مع الأحذية مثل الضيق أو الانزلاق أو الروائح غير المرغوب فيها، ما يسبب إزعاج أثناء الخروج أو العمل ، لكن هناك حيل بسيطة

عناصر غذائية تؤثر على صحتك.. انتبهي لها

تعاني نساء عديدة من نقص في العناصر الغذائية الأساسية دون ملاحظة واضحة، إذ تتشابه الأعراض مع الإرهاق اليومي أو ضغوط الحياة ، هذا النقص قد يؤثر تدريجيًا

صدق أو لا.. قلقك هو مصدر قوتك.. اعرفي التفاصيل

في عالم تتسارع فيه الضغوط اليومية تعاني نساء عديدة من القلق باعتباره تحديًا يؤثر على تفاصيل حياتهن ، لكن المفارقة أن هذا القلق قد يتحول إلى مصدر قوة يمنح

علامات تثبت إتقانك فن تهدئة العقل.. تعرفي عليها

تعاني نساء عديدة من التفكير المفرط الذي يستهلك الطاقة ويزيد القلق ويؤثر على النوم والعلاقات ، لكن الوصول إلى مرحلة تهدئة العقل لا يحدث فجأة، بل هو رحلة

لماذا تعاني النساء من التهابات المسالك البولية أكثر من الرجال؟

تعد عدوى المسالك البولية المتكررة من أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً، وتشكل النساء

ماذا يحدث لنومك عند شرب عصير الكرز الحامض قبل النوم؟... تقرير يجيب

تعاني نساء عديدة من اضطرابات النوم بسبب ضغوط الحياة، والتغيرات الهرمونية، والتفكير المستمر قبل النوم ، لذلك تلجأ بعضهن إلى حلول طبيعية لتحسين جودته من

الأسرة فى عصر الانفجار الرقمى (2)

تحدثنا الأسبوع الماضى عن تعاظم الاتصال الرقمى وما يصاحبه من اتساع الهوة فى الصلات الإنسانية الحقيقية، وهو التناقض الذى يشكل جوهر الأزمة البنيوية التى تواجه

للتحكم في حرارة جسمك وتحسين نومك... اتبعي تلك الحيل

تعاني نساء عديدة من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلا، وهن لا يدركن أن السر يكمن في عدم تننظيم حرارة الجسم ما يؤدي للأرق الليلي، ولتجنب ذلك نستعرض

وضعيات يوجا صباحية تحافظ على صحة أمعائك في فصل الشتاء

في فصل الشتاء تعاني نساء عديدة من بطء الهضم وانتفاخ البطن بسبب قلة النشاط وبرودة الطقس ، تساعد تمارين اليوجا الصباحية على تنشيط الأمعاء وتحسين صحة الجهاز

مسؤول أممي: الوضع الإنساني في غزة مقلق مع انهيار الخدمات وتفاقم المخاطر

أكد ممثل صندوق الأمم المتحدة للسكان في فلسطين، نيستور أوموهانجي ، أن الوضع الإنساني في غزة مقلق مع انهيار الخدمات وتفاقم المخاطر، حيث تعاني النساء والفتيات

للتخلص من جوع منتصف الليل.. اتبعي تلك الحيل

تعاني نساء عديدة من نوبات الجوع المفاجئة في منتصف الليل، والتي قد تفسد النظام الغذائي وتؤثر على جودة النوم ، هذا الشعور لا يرتبط فقط بالجوع الحقيقي بل

لجمال قدميكِ.. 5 وصفات طبيعية تخلصك من اسمرار الكعبين

تعاني نساء عديدة من مشكلة اسمرار القدمين نتيجة التعرض المستمر للشمس، الجفاف، أو تراكم الجلد الميت ، ولأن مظهره يلعب دور مهم في جمالك وثقتك بنفسك، نستعرض

انتبه..المرأة تعاني من الصداع أكثر من الرجل

يقول د. احمد فهمي استشاري المخ والأعصاب: تعاني النساء من الصداع بمعدل أكثر من الرجال

7 أنواع من الوحدة تعانيها النساء.. اعرفي التفاصيل

يعتقد البعض أن الوحدة ترتبط بالعيش دون جليس أو ونيس، لكن هل تعلمين أن هناك أنواع أخرى من الوحدة ربما تكون معاناتها أشد وطأة؟، هذا ما ذكره خبراء علم النفس

للنساء.. نظام غذائي يخلصك من أعراض متلازمة ما قبل الحيض

تعتبر متلازمة ما قبل الحيض من أكثر المشاكل الصحية التي تعانيها النساء، ولكن هل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف حدة ألم الطمث؟، هذا ما ذكره خبراء التغذية

لو بتواجهي صعوبة في اتخاذ القرارات.. إليك الحل

تعاني نساء عديدة من صعوبة في اتخاذ قرارات أفضل وأسرع، ويتساءلن عن سر الأشخاص الذين يمتلكون هذه المهارة ، ولذلك في نستعرض لكِ أهم الاستراتيجيات التي

نصائح لمواجهة القلق المفرط

تعاني المرأة من القلق أكثر من الرجل ومن علامات سيطرة القلق عليها تقول د. سهام حسين

لتجنب السهر لوقت متأخر.. خطوات علمية عليكِ اتباعها

تعاني نساء عديدة من مشكلة السهر واضطراب دورة النوم، مما يؤثر سلبًا على صحتهن وحياتهم اليومية ، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوات مثبتة يمكنك اتباعها لأجل النوم في مواعيد منظمة وبشكل صحي وفعال .

للنساء.. 7 علامات تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشتاء

تعاني نساء عديدة من ارتفاع نسبة الكوليسترول والتي قد تزيد خطورتها في فصل الشتاء ، الأمر الذي يجعلهن يتساءلون عن العلامات التي قد تظهر بشكل خاص في هذا الفصل.

ملتقى "أهل مصر" يهدف لاكتشاف مواهب وتنمية قدرات ووعي المرأة

أكدت رئيس اللجنة التنفيذية لملتقى أهل مصر، الدكتورة حنان موسي، اليوم /الخميس/ أن الملتقى من المشروعات التي توليها وزارة الثقافة اهتمامًا كبيرًا لأبناء

لو عندك التهابات عضوية... إليك أهم الأطعمة التي تحاربها

تعتبر الالتهابات المزمنة أو الحادة من المشاكل العضوية التي تعانيها النساء مع التغيرات الهرمونية،.. لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في تناولك لأنواع محددة من الخضروات

مايا مرسي: المرأة الفلسطينية تُعاني جميع أشكال التحديات

أكدت الدكتورة مايا مرسي، رئيسة المجلس القومي للمرأة ووفد مصر المشارك في فعاليات الدورة 68 للجنة وضع المرأة بالأمم المتحدة المنعقدة حاليا في (نيويورك)

الخارجية :في يوم المرأة فخورون بما حققته مع حزن عميق لما تعانيه نساء ⁧‫غزة‬⁩

قال السفير أحمد أبو زيد المتحدث الرسمي باسم وزارة الخارجية : إننا نشارك العالم اليوم الاحتفاء باليوم العالمي للمرأة .

5 أوضاع تساعدك على النوم بعد الولادة القيصرية

تعاني المرأة بعد الولادة القيصرية خاصة أثناء النوم، وذلك بسبب الآم جرح الولادة، وعدم التعافي بالشكل الكامل، ولذلك نقدم في السطور التالية أفضل الأوضاع التي

العصر الذهبي للمرأة

المرأة نصف المجتمع.. المرأة كل المجتمع.. الدعم للمرأة، وغيرها من الشعارات التي طويلاً ما امتدت وترددت علي الأذان، شعارات كثيرة لا تحمل معها خطط ولا رؤية

7 علامات تدل أن وراء ابتسامة المرأة حزن كبير

قد تعاني المرأة من وجع لا يحكى أو يقال،.. فترسم ابتسامة باهته على ملامح وجهها، فيعتقد البعض أنها سعيدة وراضية بينما الواقع على عكس ذلك تماماً..

الاكثر قراءة