رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تخسيس-الوزن

هذه فوائد تناول وجبة الإفطار لتخسيس الوزن

وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات خلال اليوم، خاصةً عندما يتعلق الأمر بتخسيس الوزن

هذه‭ ‬الأطعمة‭ ‬خط‭ ‬أحمر‭ ‬في‭ ‬الإفطار‭ ‬والسحور‭! ‬

رغم تعدد فوائد الصيام الصحية على جسم الإنسان كتخسيس الوزن والوقاية من النوبات القلبية

للتخلص من ترهل ذراعيك.. 5 تمارين تضمن لك نحت جلدك وتماسكه

تعاني بعض النساء من مشكلة ترهل الذراعيين، خاصة اللواتي خضعن لأنظمة تخسيس أو فقدوا بعض الوزن المفاجئ، مما يجعلهن يبحثن عن طرق لشد ذلك الترهل، ولذلك نقدم

علاقة القرفة بتقليل الوزن

يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أن القرفة ليست فقط توابل لذيذة، بل هي أيضاً مفيدة لتخسيس الوزن

للمرأة.. 7 طرق لتجنب الجلد المترهل بعد فقدان الوزن

تقوم بعض النساء بإتباع بعض الحميات والأنظمة الغذائية، من أجل تخسيس الوزن، ولكن تبقى مشكلة الجلد المترهل أزمة تواجه كل امرأة بعد فقدان الوزن، ولذلك نقدم

تعرفي على فوائد ونصائح للصيام المتقطع

تعاني بعض النساء من السمنة، ما يجعلهن يتبعن أحد الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن والعودة للجسم المثالي، ومن أكثر الحميات الغذائية التي تجدي بشكل فعال، هو

فوائد خميرة البيرة للتخسيس

أكد دكتور كريم علي أخصائي التغذية العلاجية قد تكون خميرة البيرة مفيدةً في رحلة تخسيس الوزن للشخص حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف

سيدة مهووسة بالتخسيس وزنها يصل لـ25 كجم.. كيف أصبح شكلها؟

أصبحت امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا في الصين رمزا لهوس النحافة في الدولة الآسيوية بعد أن فقدت 40 كيلوجرامًا في عام على الرغم من وزنها 65 كيلوجرامًا فقط في البداية.

برنامج تدريبي خاص لصالح جمعة مع سيراميكا

يخوض صالح جمعة لاعب وسط فريق سيراميكا كليوباترا، برنامجًا تدريبيًا خاصًا؛ لاستعادة لياقته البدينة وتخسيس وزنه، بعدما غاب اللاعب لفترة طويلة بسبب إصابته بقطع في وتر أكيليس.

«خسيت عشان» يشعل فيسبوك بنماذج مبهرة لفقدان الوزن.. تعرف عليها

تصدّر هاشتاج خسيت عشان قائمة اهتمامات رواد موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك خلال الساعات الماضية، وخلاله تم عرض العددي من نماذج الأشخاص الذين نجحوا في

استشاري تغذية تضع خطة إنقاذ سريعة للوزن بعد العيد

انتهى عيد الأضحى المبارك، والإجازة وكل مظاهر الاحتفال التي قام بها المصريون خلال الفترة الماضية؛ بداية من الأطعمة الشهية التي يتميز بها المطبخ المصري،

الاكثر قراءة