...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تؤثر-على-ثقتهم-بأنفسهم

قبل العودة للمدارس.. خطوات لتأهيل أبنائك لمواجهة التنمر

قبل العودة للمدارس.. خطوات لتأهيل أبنائك لمواجهة التنمر

مع بداية كل عام دراسي جديد، يواجه بعض الأطفال تحديات نفسية وسلوكية قد تؤثر على ثقتهم بأنفسهم، ويأتي التنمر في مقدمة هذه التحديات التي قد تترك أثرًا عميقًا
للموظفات.. 6 نصائح لتجنب أخطاء العمل المتكررة

للموظفات.. 6 نصائح لتجنب أخطاء العمل المتكررة

تشعر بعض الموظفات بالإحراج الشديد بعد ارتكاب خطأ بسيط في العمل، مثل نسيان إرفاق ملف مهم أو كتابة اسم زميل بشكل خاطئ، وهذه الغلطات الطائشة قد تبدو صغيرة،
للتغلب على قلق المظهر واختيار الملابس.. حلول تعيد ثقتك بنفسك

للتغلب على قلق المظهر واختيار الملابس.. حلول تعيد ثقتك بنفسك

تعاني كثير من الفتيات من ما يعرف بقلق الملابس، وهو شعور يزداد مع ضغوط التوقعات الاجتماعية والمقارنات الشخصية، مما قد يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، لكن إدراك
للتخلص من تعرق وجهك في فصل الصيف.. اتبعي تلك الخطوات

للتخلص من تعرق وجهك في فصل الصيف.. اتبعي تلك الخطوات

تواجه بعض النساء مشكلة التعرق الزائد في الوجه أو فروة الرأس، وهي حالة قد تبدو مزعجة في المظهر وتؤثر على الثقة بالنفس، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم
لإطلالة أكثر شبابية في العيد.. 8 طرق تساعدك على اختيار الملابس المناسبة

لإطلالة أكثر شبابية في العيد.. 8 طرق تساعدك على اختيار الملابس المناسبة

تحرص معظم النساء في عيد الأضحى على التألق والظهور بشكل أكثر انطلاقا وحيوية، ولاختيار الملابس المناسبة دور فعال ومؤثر على ثقتنا بأنفسنا، حيث أن هناك بعض
لكل أم.. 5 عبارات تجنبي قولها لطفلك خلال سنواته الأولى

لكل أم.. 5 عبارات تجنبي قولها لطفلك خلال سنواته الأولى

لا تعي بعض الأمهات أن طفلها قد يتأثر بما تقوله له، وخاصة خلال سنواته الأولى، والتي تعد أهم مراحل تكوين شخصية الصغير، ولذلك من المهم أن تختار كلماتها بعناية
لرشاقتك.. 7 مشروبات تخلصك من دهون البطن.. منها الزنجبيل والنعناع

لرشاقتك.. 7 مشروبات تخلصك من دهون البطن.. منها الزنجبيل والنعناع

تبحث الكثير من السيدات عن طرق طبيعية وفعالة للتخلص من دهون البطن الزائدة، والتي قد تكون مصدر إزعاج وتؤثر على الثقة بالنفس ، وفيما يلي نستعرض مشروبات طبيعية
منها الزبادي اليوناني.. 7 أطعمة تمنع تساقط الشعر وتقويه

منها الزبادي اليوناني.. 7 أطعمة تمنع تساقط الشعر وتقويه

تواجه الكثير من السيدات مشكلة تساقط الشعر وضعفه، الأمر الذي ينعكس على حالتها المزاجية ويؤثر على ثقتها بنفسها، دون إدراكها انه هناك الكثير من الأطعمة التي
استراتيجيات نفسية تساعدك على وقف حديثك السلبي مع الذات

استراتيجيات نفسية تساعدك على وقف حديثك السلبي مع الذات

تشعر بعض النساء بأن هناك صوت داخلي يقوم بانتقادها باستمرار، مما يجعل جميع أفكارها سلبية، ويؤثر على ثقتها بنفسها، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاستراتيجيات
لصحتك النفسية.. تعرف علي أسباب كراهية الذات

لصحتك النفسية.. تعرف علي أسباب كراهية الذات

إذا كانت لديك مشاعر شديدة وسلبية تجاه نفسك ، فهذه هي كراهية الذات والتي تشمل علي اعتقاد عميق بأنك غير جدير أو غير كاف أو معيب فقط ، في السطور المقبلة تعرف
بالفيديو .. أزياء عصرية تناسب المرأة الحامل

بالفيديو .. أزياء عصرية تناسب المرأة الحامل

يتغير جسم المرأة كثيرًا أثناء فترة الحمل، فيختلف وزنها وتصبح أكثر بدانة مما يؤثر على ثقتها بنفسها، ولكن يمكنك عزيزتي أن تكوني أكثر جمالا وتفخرى بجسدك
...

الاكثر قراءة