عبارات زوجية لا يجب تجاهلها.. علامات تحذيرية قد تهدد استقرار العلاقة

تبنى العلاقة الزوجية الصحية على الاحترام المتبادل والتقدير والتواصل الصادق بين الطرفين، فالكلمات التي يستخدمها الشريك لا تعكس فقط مشاعره، بل تلعب دورًا أساسيًا في تقوية العلاقة أو إضعافها، وفي بعض الأحيان، قد تحمل بعض العبارات رسائل سلبية تقلل من قيمة الطرف الآخر وتؤثر في ثقته بنفسه وبالعلاقة ككل، وفي السطور التالية، نستعرض أبرز العبارات والسلوكيات اللفظية التي تعد علامات تحذيرية، ويجب الانتباه لها حفاظًا على استقرار الحياة الزوجية، وفقاً لما نشر عبر موقع "geediting"

١- أنا لا أحتاج أن أتغير، و يجب أن تتغيري انت :

إذا قال لك شريكك هذه العبارة، فهذا يشير إلى غياب الاحترام للتطور الشخصي والتفاهم ، العلاقة الصحية لا تعني أن أحدهما يجب أن يتغير وحده، بل أن كلا الطرفين يدعمان بعضهما للنمو والتحسين ، هذا النوع من الأسلوب يضع المسؤولية كاملة عليك ويقلل من شعور الشراكة الحقيقية.

٢- أنت تبالغين في رد الفعل : 

التقليل من شعورك أو وصف مشاعرك بأنها مبالغة يُضعف ثقتك في نفسك ويجعل من الصعب التواصل بصراحة ، في علاقة صحية يحترم الشريك مشاعرك ويستمع لها بجدية بدلًا من تقليلها أو تجاهلها، لأن مشاعرك جزء مهم من تجربتك وتواصلك مع العالم

٣- لماذا لا تكونين أكثر شبهًا بـ… :

المقارنات السلبية مع أشخاص آخرين تحطم ثقتك بنفسك وتشعرك بعدم الكفاية ، كل شخص فريد بصفاته ومميزاته ، فالشريك الصحي يقدرك لشخصك، لا يقيسك بمقاييس الآخرين ، فمقارنة زوجك لك بغيرك تعد علامة على عدم الاحترام وعدم القبول الكامل لك كما أنت.

٤- أنت دائمًا مخطئة :

هذه العبارة تشير إلى تحكم ورغبة في فرض السيطرة بدلًا من الحوار الصحي ، في العلاقة سليمة لا يقال إن أحد الطرفين دائمًا على خطأ بل هناك مناقشة وتفاهم عند الخلاف ، لان الاتهام الدائم من هذا النوع يقوض الثقة ويجعل الحوار صعب وغير منتج.

٥- إذا كنت تحبينني، ستفعلي… :

استخدام الحب كوسيلة للضغط أو التحكم في قراراتك هو شكل من أشكال الابتزاز العاطفي ، في العلاقة الصحية المودة لا تستخدم كشرط لأفعال أو قرارات بل يظهر من خلال الاحترام والتفاهم والدعم المتبادل بدون شروط.

٦- أنا الوحيد الذي يهتم بك :

القول بأنك ليس لديك دعم أو رعاية إلا من هذا الشريك يمنعك من الحفاظ على علاقاتك الاجتماعية الصحية ويعزز الاعتماد المفرط عليه ، الشريك الصحي يشجعك على العلاقة مع العائلة والأصدقاء ويدعم استقلاليتك، لأنه يفهم أن وجود شبكة دعم قوية مفيد لصحة العلاقة والنفس.