نتائج البحث عن : النوم-مبكرا
دايت بدون حرمان
إذا كنت كنت تريد تقليل الوزن دون اتباع دايت يقدم لك د. فادي رخا أخصائي التغذية، بعض الخطوات البسيطة لتحقيق ذلك، منها منع تناول الطعام ليلا
طرق طبيعة تحفز هرمون النمو عند الأطفال
توضح د. دينا خضر استشاري و مدرس طب الأطفال، بعض الطرق الطبيعية لتحفيز هرمون النمو عند الأطفال، النوم مبكرا وحصول الطفل على أكبر قدر كافي من النوم من 8 لـ 9 ساعات يوميا
حلاوة زمان
لم أدرك بعد فعمري في تلك الليلة كان 6 سنوات، كنت قادر على التعبير ببعض الكلمات والغضب، ورغم صغر سني يومها إلا إنني لم أستطع النوم مبكراً، عقارب الساعة
أهمية النوم المبكر للأطفال
يعاني أغلب الأهالي من طبيعة نوم أطفالهم غير الصحية، ولكن عليك ألّا تستسلم لأن فوائد النوم المبكر للأطفال كثيرة
"100 مليون صحة" تحذر من سهر الأطفال ليلا
حذرت حملة " جيل بكرة يكبر بصحة" التابعة للمبادرة الرئاسية "100 مليون صحة" من سهر الأطفال ليلًا، وعدم النوم مبكرًا لتأثير ذلك على صحتهم وقالت الحملة أن عدم نوم الطفل قبل آذان الفجر والذي بات يتردد ...
بالفيديو.. طريقة تحضير عجة الخضار
هل تشعرين بالجوع في أوقات متأخرة من الليل ولا تجدين وصفة سريعة وسهلة يمكنك تحضيرها؟، إذا كنت واحدة من الفتيات اللاتي لا يعرفن النوم مبكراً ويرغبن في تناول الطعام بعد منتصف الليل، فإليك وصفة رائعة ...