رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : المدى-الطويل

الصحة: الخضروات سلاحك اليومي لتعزيز المناعة والحفاظ على الطاقة

تهمل كثير من الأمهات إدخال الخضروات بشكل كافي في النظام الغذائي اليومي، رغم دورها الأساسي في حماية صحة الأسرة وتعزيز مناعة الأطفال، وهو ما قد ينعكس على

للأمهات.. استراتيجيات تربوية فعالة للتعامل مع سوء سلوك الصغير

تواجه الكثير من الأمهات تحديات يومية في التعامل مع سلوكيات الأطفال غير المرغوبة، مثل العناد أو تجاهل التعليمات أو نوبات الغضب ، وغالبًا ما تصبح طرق العقاب

بعد وصولك للوزن المثالي.. عادات تضمن لك الحفاظ على الرشاقة

تحرص معظم النساء اللاتي يخضعن لحمية غذائية على الوصول إلى الوزن المثالي، لكن التحدي الحقيقي لا يكمن في فقدان الوزن فقط، بل في القدرة على الحفاظ عليه على

علامات تكشف الجانب السلبي لمحاولة إرضاء الآخرين.. انتبهي لها

يعد السعي لإرضاء الآخرين سلوك شائع لدى كثير من الأشخاص، ظنا منهم أنه الطريق لكسب الحب والقبول ، لكن الواقع يثبت أن الإفراط في هذا السلوك قد ينعكس سلبا

سعيد إمبابي: توسع شركات التعدين في استثمارات الذهب يؤكد أنه الملاذ الاستثماري الأقوى طويل الأجل

قال المهندس سعيد إمبابي، المدير التنفيذي لمنصة آي صاغة ، إن اتجاه كبرى شركات التعدين العالمية إلى زيادة استثماراتها في الذهب يعكس رؤية قوية تؤكد أن المعدن

مفاجأة.. تزايد معدلات زواج الأقارب بين الفيلة في أفريقيا

كشفت دراسة حديثة من مفاجأة غريبة عن الأفيال الأفريقية، مشيرة إلى أن كلا النوعين، أفيال السافانا وأفيال الغابات، لا يزالان يتمتعان بصحة جينية جيدة بشكل عام رغم تراجع أعداد الأفيال على المدى الطويل.

المنتور تطلق كورس “أساسيات الأداء الصوتي والغناء العربي” مع الفنانة نسمة محجوب

أعلنت شركة المنتور، الرائدة في مجال التعلّم الإلكتروني في العالم العربي، عن إطلاق أحدث كورساتها بعنوان أساسيات الأداء الصوتي والغناء العربي ، بالتعاون

لبدء يومك بشكل صحيح.. أطعمة فطور تدعم نشاط دماغك

تبدأ صحة دماغك من أول وجبة في يومك ، فبعد ساعات النوم يحتاج الجسم إلى طاقة وعناصر غذائية تعزز التركيز والذاكرة ، اختيار فطور متوازن لا يمنحك فقط نشاط سريع

لماذا يحذر الأطباء من الحميات القاسية لإنقاص الوزن؟

تلجأ الكثير من النساء إلى الحميات القاسية أملا في فقدان الوزن سريعا، لكن النتائج قد تكون عكسية على المدى الطويل، فبين الرغبة في نتائج سريعة والحفاظ على

هل الصابون يضر ببشرتك؟..اعرفي الحقائق والبدائل

تحرص العديد من النساء على استخدام منتجات تمنح بشرتهن النظافة والانتعاش، دون إدراكهن أن بعض أنواع الصابون وغسول الجسم قد يحتوي على مكونات قاسية تؤثر سلبا على صحة البشرة على المدى الطويل.

متى يصبح الطموح مرهقًا؟.. إشارات مبكرة عليك معرفتها

في خضم السعي المستمر لتحقيق النجاح المهني، تجد كثير من النساء العاملات أنفسهن يربطن قيمتهن الشخصية بما يحققنه من إنجازات داخل بيئة العمل، حتى يصبح الأداء

كيف يؤثر جلوس المرأة الطويل أمام الشاشة على الذاكرة مع التقدم في العمر؟

في عصر أصبحت فيه الشاشات جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، خاصة في الأوقات التي نخصصها للراحة، بدأ العلم يوضح أن النوعية التي نقضي بها وقتنا أثناء الجلوس

احذري عادات قبل النوم تؤثر سلبا على قلبك

قد تعتقد كثير من النساء أن العناية بصحة القلب ترتبط فقط بالنظام الغذائي أو ممارسة الرياضة، لكن الحقيقة أن ما تفعلينه قبل النوم يلعب دور مهم أيضا ، فبعض

5 أخطاء شائعة في الزواج تؤدي الي الطلاق.. انتبهي لها قبل فوات الأوان

تعتقد الكثير من النساء أن الطلاق يحدث نتيجة أسباب كبيرة، لكن الحقيقة أن التفاصيل اليومية الصغيرة قد تكون وراء انهيار الزواج، فالعلاقات لا تنهار فجأة،

لاجارد تلوّح بتشديد نقدي رغم تجاوز “مؤقت” للتضخم بفعل صدمة الطاقة

أكدت رئيسة البنك المركزي الأوروبي كريستين لاجارد ، أن الارتفاع الحالي في التضخم نتيجة صدمة أسعار الطاقة قد يستدعي تشديدًا نقديًا معتدلًا ، حتى وإن كان

إيلون ماسك يخطط لبناء مصنع رقائق متقدمة لدعم طموحات الذكاء الاصطناعي والروبوتات

أعلن الملياردير الأمريكى إيلون ماسك أن مشروعه الجديد تيرافاب (Terafab)، الذي يهدف في المدى الطويل إلى تصنيع رقائق إلكترونية مخصصة للروبوتات والذكاء الاصطناعي

لمحبي القهوة.. ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن شربها؟

القهوة جزء أساسي من يوم الكثيرين، لكنها تحتوي على الكافيين المنبه للجهاز العصبي ، فالتوقف عن شربها قد يبدو صعب للبعض، لكنه يؤدي إلى تغيرات مهمة في الجسم

وحدات «البيوجاز».. تحول نوعى فى إدارة المخلفات

فى خطوة تعكس تحولًا نوعيًا فى إدارة الأصول الخدمية بالمحافظات، بدأت وزارة التنمية المحلية والبيئة فى تشغيل وحدات البيوجاز بالمجازر الحكومية لتحويل المخلفات

دراسة صادمة.. درجات الحرارة تُحدّد جنس المواليد

أثارت دراسة علمية جديدة اهتمامًا كبيرًا بعدما ربطت بين درجات الحرارة والتغيرات المناخية وجنس المواليد، موضحة أن ارتفاع الحرارة قد يعيد تشكيل التركيبة السكانية العالمية على المدى الطويل.

وزير الخارجية الإسرائيلي: ما دام النظام الإيراني موجودا فلن نستطيع إزالة التهديدات الوجودية على إسرائيل

نقلت هيئة البث الإسرائيلي عن وزير الخارجية الإسرائيلي، جدعون ساعر، أن هدف الحرب الإسرائيلية على إيران يتمثل في إزالة التهديدات الوجودية على المدى الطويل،

هل نوم القيلولة يضر بصحة المرأة أم لا؟ دراسة توضح

كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Daily Mail أن القيلولة، وهي عادة شائعة بين كثير من الناس للاستراحة خلال النهار، قد تحمل مخاطر غير متوقعة إذا تم الاعتماد

رئيس كوريا الجنوبية السابق يعتذر للشعب بعد يوم من إدانته في قضية التمرد

قدم الرئيس الكوري الجنوبي السابق، يون سوك يول، اعتذارا علنيا اليوم /الجمعة/ بعد يوم من إدانته والحكم عليه بالسجن المؤبد بتهمة قيادة تمرد مرتبط بإعلانه الأحكام العرفية عام 2024

تداعيات حرب غزة.. ارتفاع الهجرة العكسية من إسرائيل والجنود يتجهون لاكتساب جنسيات أجنبية

تشهد إسرائيل تحولا ديموغرافيا متسارعا تصاعد منذ اندلاع الحرب على قطاع غزة، تمثل في استمرار نزيف الهجرة من اسرائيل، بعدما فاقت أعداد المغادرين أعداد القادمين

لا تنخدعي بالشكل الصحي.. علامات تحذرك من خبز منخفض القيمة الغذائية

يعد الخبز عنصرا أساسيا في كثير من الوجبات المنزلية، ولا تكاد تخلو منه مائدة يومية، خاصة داخل البيوت المصرية، لكن خلف بعض العبارات الجذابة المكتوبة على

المنتدى الاقتصادي العالمي: مصر تحول الدين العام من عبء مالي إلى محرك للنمو والتنمية

قال بيان صادر عن المركز الإعلامي لرئاسة مجلس الوزراء، الاثنين، إن تقرير حديث صادر عن المنتدى الاقتصادي العالمي، كشف عن مؤشرات إيجابية تعكس تطور إدارة الدين

محللون يتوقعون زيادة إنتاج النفط الفنزويلي وهبوط الأسعار على المدى الطويل

قال محللون في أسواق الطاقة إن إنتاج النفط الخام في فنزويلا مرشح للارتفاع تدريجيًا عقب التطورات هناك، ما قد يزيد الإمدادات العالمية ويشكل ضغطًا هبوطيًا على الأسعار على المدى الأطول.

شعبة الذهب: الاستثمار في المعدن الأصفر الأكثر أمانًا والأعلى عوائد على المدى الطويل| خاص

قال المهندس هاني ميلاد، رئيس شعبة الذهب بالاتحاد العام للغرف التجارية،أن الاستثمار في الذهب يعد من أكثر الأدوات المالية أمانًا على المدى الطويل، ويحقق عوائد تتفوق على أي وسيلة استثمارية أخرى.

مع بداية السنة الجديدة.. عادات تضمن لك النجاح على المدى الطويل

مع كل سنة جديدة يتمنى من أخفق في تحقيق أحلامه الوصول إليها خلال 2026، لكن هل تعلمين أن هناك سلوكيات تميز الأشخاص القادرين على تحقيق أهدافهم على المدى

"أوبك" تتوقع ارتفاع طاقة التكرير العالمية إلى 19.5 مليون برميل يوميًا بحلول 2050

توقعت منظمة البلدان المصدرة للبترول (أوبك)، أن تصل الحاجة العالمية لإضافات طاقة التكرير إلى 19.5 مليون برميل يوميا على المدى الطويل بين عامي 2025 و2050.

الاكثر قراءة