رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الشيا
أيهما أفضل لصحة شعرك في الشتاء زيت الصبار أم زبدة الشيا؟
خلال الطقس البارد، تلاحظ معظم النساء تغير حالة شعرها، من جفاف، تقصف، أو بطء في النمو، حيث أن الاختيار الصحيح لمستحضرات العناية بالشعر أصبح ضروريًا للحفاظ
الأوميجا 3 ضرورية لأبنك في فترة الامتحانات
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الأوميجا 3 تساعد في زياده التركيز وخصوصا في المذاكره
3 فوائد لبذور الشيا…أهمها مقاومة التجاعيد
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يساعد تناول بذور الشيا بانتظام على تحسين
دراسة تحذر: بذور الشيا ليست آمنة للجميع رغم فوائدها
تحظى بذور الشيا بشعبية كبيرة بين النساء اللواتي يبحثن عن طرق طبيعية للحفاظ على الرشاقة وصحة البشرة والشعر، إذ تُعرف بفوائدها في تعزيز الهضم ودعم فقدان
بذور الشيا تساعد على فقدان الوزن
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تحتوي الحصة الواحدة من بذور الشيا
تعرف علي فوائد بذور الشيا مع الزبادي
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تتضح فوائد بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم
نصائح للتخلص من الإمساك
ينصح د. فادي رخا أخصائي التغذية.. للتخلص من الإمساك، بتناول البطاطا المسلوقة
أطعمة لعلاج الإمساك
إذا كنت تعاني من الإمساك د. آيات مصطفى أخصائي التغذية، تقدم لك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في علاج الإمساك بشكل سريع، ومنها البرقوق، ملعقة زيت زيتون على الريق، منقوع بذور الشيا
فوائد زبدة الشيا الخام للبشرة
تقول د. منة السيد أخصائي تغذية علاجية، أن من فوائد زبدة الشيا الخام أنها تعمل كمرطب
للحفاظ على رشاقتك.. 6 أنواع من البذور تساعد في إنقاص الوزن
تعد البذور الصحية من الحميات الغذائية الأساسية في عملية إنقاص الوزن وتسريع الأيض، لما تحتويه من الياف وفيتامينات واحماض دهنية تمنح الجسم الطاقة اللازمة
فوائد تناول بذور الشيا
تشير استشاري التغذية العلاجية د. دعاء الشريف، إلى فوائد تناول بذور الشيا بأنها مصدر غني بالألياف حيث تحسن الهضم وتمنع الإمساك
نصيحة للتخلص من دهون البطن السفلية
تنصح د. رانيا سعيد استشاري التغذية والطب والوظيفي، للقضاء دهون البطن السفلية بخلط نسب متساويةط
فوائد بذور الشيا للبشرة والدايت
للشيا فوائد عديدة يعددها طبيب صيدلي د. بسام أنور، غنية بالكالسيوم، تساعد على صحة ونضارة البشرة
لهؤلاء.. لا تتناول بذور الشيا
بذور الشيا تحتوي على العديد من الفوائد المفيدة للجسم، ولكن ليس كل شخص يمكنه تناولها
لعلاج مشاكل الهضم.. تعرفي على فوائد بذور الشيا
تعاني بعض النساء من ألم المعدة وعسر الهضم، الأمر الذي يشعرهن بالتعب والضغط،
نصائح للتخلص من الإمساك
إذا كنت تعاني من الإمساك د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية يقدم لك روشتة صحية للتخلص من معاناتك مع الإمساك..
هذه البذور مهمة للخصوبة ونمو الشعر
تقدم لك د. نورهان إمام أخصائي تغذية، بعض البذور المهمة والمفيدة لجسمك وصحتك، مثل بذور القرع فهي مفيدة لزيادة الخصوبة
مشروب منزلى ساحر لتعزيز المناعة فى فصل الشتاء
تشتمل بذور الشيا على كمية جيدة من البروتين، مما يجعلها إضافة رائعة لنظام غذائي
وصفة سحرية طبيعية للتخلص من الإمساك
توضحها د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، حيث يمكنك تحضيرها مساء قبل نومك والإفطار بها
5 طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت.. منها بذور الشيا
تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء ظهور علامات التمدد السليوليت على البطن والأرداف خاصة حال فقدان الوزن المفاجئ أو عقب الولادة، الأمر الذي يدفعهن للبحث عن طرق طبيعية للتخلص من تلك العلامات..
بذور مفيدة لصحتك ومفيدة في الدايت
هي بذور الشيا، تقول عنها د. مديحة عبدالعظيم استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، هي بذور غنية بالبروتين
منها بذور الشيا... أطعمة تزيد من صحة المرأة وتعزز جهاز مناعتها
تبحث كل امرأة عن الحفاظ على صحتها وتعزيز جهاز المناعة لديه، كي تقي نفسها من الشيخوخة المبكرة وبعض الأمراض الأخرى، ولا تدركن أن الحل يكمن في بعض الأطعمة،
لصحة طفلك.. تعرفي على فوائد بذور الشيا وطريقة تحضيرها
في الآونة الأخيرة كثر الحديث عن بذور الشيا وفوائدها للأطفال،.. الأمر الذي دفع كثير من الأمهات للتساؤل إذا كانت بذور الشيا أمنة للصغار، وإذا كان الأمر كذلك،..
لبشرة نضرة وشعر لامع.. جربي زبدة الشيا في روتينك اليومي
تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة نضرة وشعر صحي لامع، لكن هل تعلمين أن الحل يكمن في زبدة الشيا
تعرفي على فوائد زبدة الشيا للشعر
قال الدكتور أيمن الوسيمي استشاري أمراض الجلدية إن هناك العديد من الفوائد لزبدة الشيا للشعر
لبشرة نضرة.. إليك أفضل 5 وصفات طبيعية ببذور الشيا
تعد بذور الشيا مصدر للعديد من العناصر المغذية، التي تعمل علي ترطيب وتجديد البشرة وتمنحها النضارة
لصحة الأمعاء.. تعرف على 3 وجبات إفطار غنية بالألياف
الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي مهم للصحة العامة، وللأسف فإن الوجبات الغذائية لمعظم الناس منخفضة جدا في هذه المغذيات الهامة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض
تعرف علي فوائد بذور الشيا
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فؤائد متعددة لبذور الشيا
للنساء.. 5 بذور تعزز طاقتك اليومية وتخلصك من الكسل.. منها السمسم
ينتاب عدد غير قليل من النساء حالة خمول وكسل، الأمر الذي الذي يعيق إدارة حياتهن بشكل طبيعي، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في تناول أنواع محددة من البذور
تعرف على فوائد بذور الشيا
كما يوضحها الدكتور محمد عفيفى أخصائى التغذية العلاجية انها أولا تساعد على خسارة الوزن
الاكثر قراءة
رسالة من ترامب إلى الرئيس السيسي: إشادة بدور مصر في غزة واستعداد لاستئناف الوساطة في ملف سد النهضة
البيت الأبيض: الوزير حسن رشاد ضمن أعضاء المجلس التنفيذي لغزة
*محافظ سوهاج يشهد احتفال الأوقاف بذكرى الإسراء والمعراج*
وزارة العمل تُعلن عن فرص عمل جديدة بمشروع الضبعة النووية بالتعاون مع شركة «نيكيمت» برواتب تصل إلى 35 ألف جنيه
بالفيديو: محافظ سوهاج يتابع الموقف التنفيذي لمحطة الصرف الصحي بسيتي
محافظ سوهاج: إزالة 196 حالة تعدي على أملاك الدولة والأراضي الزراعية والمتغيرات المكانية
الرئيس السيسي يُثمّن رسالة ترامب ويؤكد ثوابت الموقف المصري بشأن نهر النيل
"إعلام الوزراء" يوضح حقيقة الرسائل الاحتيالية المنسوبة للبريد لطلب سداد مخالفات مرورية
أزمة "طالبة ألسن سوهاج".. صرخة إنصاف من منبر "شكل تاني" على صدى البلد
للعام الثالث على التوالي… المصرية للاتصالات تفوز بجائزة أفضل بيئة عمل"Top Employer" لعام 2026