رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : السعرات
لن تصدق سعره.. نيجيري يستعمل تابوت من الذهب الخالص لدفن والدته
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو غريب تمامًا، يظهر مشهدًا صادمًا من جنازة في نيجيريا شهدت استعمال تابوت ذهبي خالص، ما أثار اهتمامًا كبيرًا.
في الشتاء.. حساء الكوارع لصحة أفضل
د. خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، يشير لعدد من فوائد شوربة الكوارع في فصل الشتاء، فبجانب أنها تمنحك عدد كبير من السعرات الحرارية والطاقة والدفء في البرد
حفاظاً على رشاقتك.. 5 مشروبات شتوية تعرفي مواعيد تناولها لتفادي زيادة الوزن
مع برودة الشتاء، تبحث المرأة عن مشروبات دافئة تمنحها شعورًا بالراحة والطاقة، لكن بعض هذه المشروبات غني بالسعرات الحرارية، وقد يسهم تناولها بكثرة في زيادة
آثار جانبية خطيرة لتناول المشروبات الغازية الدايت.. اعرفي التفاصيل
قد تبدو المشروبات الغازية الدايت خيار ذكي لمن تريد تخفيف السكر أو السعرات الحرارية، لكن الأبحاث تشير إلى أن تناولها بصفة منتظمة وليس بين حين وآخر قد يرتبط
اصطياد طير حر نادر في سوريا.. سعره 60 ألف دولار (فيديو)
تداول النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يرصد واحدا من أندر الطيور الحرة في سوريا والذي يقدر ثمنه بـ60 ألف دولار، بعدما تم اصطياده في مدينة جيرود بريف دمشق.
5 طرق لزيادة الوزن بطريقة صحية
يقول د.أشرف عبد الحميد استشاري الصحة والنحافة: تُعد الأطعمة المغذية والغنية
للحفاظ على لياقتك.. تمارين سريعة تمنحك نتائج دون الذهاب للصالات الرياضية
تتمنى كل امرأة أن تتمع بوزن صحي ومثالي، ولكن في أحيان كثيرة قد لا يتوافر الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وهذا لا يعني التوقف عن الممارسة، فهناك
فاكهة الكاكا لدايت صحي وجسم سليم
تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية ، في هذا التوقيت من السنة تظهر فاكهة الكاكا وهي قليلة السعرات، وتمد الجسم بسكر طبيعي،
للباحثات عن الرشاقة.. إليكِ وجبات صحية تساعدك على الشبع والنوم ليلا
ينتاب كثير من الباحثات عن الرشاقة حالة جوع تزداد حدتها مع قدوم الليل، الأمر الذي يؤدي لإفساد نظامهن الغذائي، ولتجنب ذلك نستعرض لكِ أبرز الأطعمة الخفيفة
الجبن القريش منخفض السعرات ويحمي من الدهون الثلاثية
تقول د.إيمان خيري استشاري التغذية: يُعدّ الجبن القريش من الأطعمة المفيدة لمن يبحث
للباحثات عن الرشاقة.. 5 خطوات تحافظين بها على وزنك في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة، تميل أغلب النساء إلى تناول المزيد من الطعام، خاصة الوجبات الدافئة والمشبعة، مما يجعل الحفاظ على الوزن مهمة صعبة خلال الشتاء، فالشعور
رياضة المشي وانخفاض الوزن
يقول د.أمير يوسف استشاري التغذية العلاجية: قد تتمكن من خسارة الوزن بالمشي فقط، ولكن ذلك يعتمد على: مدة المشي، وسرعته، ونظامك الغذائي
للنساء.. أخطاء تحول الحساء من وجبة صحية إلى طبق أقل فائدة
يعد الحساء من الأطباق المفضلة لدى كثير من النساء خصوصا في فصلي الخريف والشتاء، لما تمنحه من دفء وسهولة في التحضير فضلا عن فوائدها الصحية ، لكن ما لا تدركه
للنساء.. تعرفي على العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وفقدان الوزن بعد الولادة
تبدأ كثير من الأمهات بعد الولادة، في التفكير في كيفية استعادة وزنهن السابق، وغالبًا ما يترددن بين اتباع الحميات الغذائية أو ممارسة الرياضة، دون إدراكهن
محافظ البحيرة: تشغيل 2 أتوبيس نقل داخلي بسعر مخفض
وجهت محافظ البحيرة الدكتورة جاكلين عازر ، مشروع المواقف بتشغيل 2 أتوبيس نقل داخلي بسعر مخفض قدره 3 جنيهات فقط للرحلة الواحدة بخصم 50 عن سعره الحالي .
للنساء.. كل ما تحتاجين معرفته عن رجيم البطاطس
رجيم البطاطس هو نظام غذائي قصير المدى يهدف إلى تحقيق خسارة سريعة في الوزن عن طريق التركيز على تناولها فقط لمدة تتراوح عادة بين ثلاثة إلى خمسة أيام ، يعتبر
كيف تختار وجبة صحية عند تناول الطعام بالخارج؟
يقول د.محمد علي أستاذ الجهاز الهضمي: اذا كنت تتبع نظام غذائي صحي أو ريجيم، واضطررت للخروج لتناول الطعام مع الأصدقاء ولا تريد أن تُفسد مجهودك ، يمكنك أن تختار وجبة صحية عند الأكل في المطاعم
كيف يساعد الصيام المتقطع على إنقاص الوزن؟
الصيام المتقطع يساعد على إنقاص الوزن من خلال تقليل السعرات الحرارية وتحسين حساسية الإنسولين وتحفيز الجسم على حرق الدهون بدلاً من تخزينها، كما يساهم في تنظيم الشهية وتحسين البناء الضوئي
قليل الكلام.. عرض ببغاء نادر في السعودية بـ85 ألف ريال (فيديو)
وثق مقطع فيديو عرض ببغاء نادر أمام الزوار في أحد المعارض المتخصصة في المملكة العربية السعودية، حيث وصل سعره إلى 85 ألف ريال.
بريطاني حياته في خطر بسبب تناول 3 كيلو من "الجيلي كولا"
في واقعة غريبة، احتاج سائق شاحنة بريطاني إلى علاج طارئ، بعد تناول كمية كبيرة من حلوى الجيلي خلال فترة قصيرة نسبيًا من الزمن.
بسعر سيارة.. مطعم إسباني يقدّم أغلى ساندويتش برجر (فيديو)
أثار مطعم إسباني اهتمامًا عالميًا كبيرًا بسبب تقديمه أغلى ساندويتش برجر في العالم، والذي يصل سعره إلى 11,000 دولار أمريكي.
الذهب يتجاوز 3800 دولار للأوقية لأول مرة مدعومًا بتوقعات خفض الفائدة
سجل الذهب مستوى تاريخيا جديدا اليوم /الاثنين/، بعدما تجاوز سعره 3800 دولار للأوقية للمرة الأولى على الإطلاق، مدعوما بتراجع الدولار الأمريكي وزيادة توقعات
لرشاقتك.. 6 مشروبات خريفية بسعرات حرارية أقل.. منها اللاتيه بالقرفة
مع حلول الخريف تكثر الرغبة في تناول المشروبات الدافئة مثل اللاتيه، الكارميل البارد وغيرها ، لكنها غالبا ما تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو الكريمة الزائدة
البطاطا الحلوة .. غذاء صحي منخفض السعرات الحرارية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: البطاطا الحلوة تضيف لمسة مميزة ومبهجة لأي طبق، وتتميز بلونها البرتقالي المائل إلى الأصفر، وهذا اللون دليل على احتوائها
دبي تدخل موسوعة جينيس بأغلى فنجان قهوة.. لن تصدق سعره
سجّلت مدينة دبي رقمًا قياسيًا في موسوعة جينيس للأرقام القياسية بسعر أغلى فنجان قهوة يُباع في العالم.
نصائح صحية للتعامل الصحيح مع النحافة
تشير د صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى التعامل الصحيح مع النحافة، وتقول : الأمر يبدأ من تحليل شامل للجسم (تحاليل دم غدة فيتامينات ديدان)، تناول
في رجيم الصيام المتقطع.. 5 مشروبات تساعد على حرق الدهون
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على التناوب بين فترات الأكل والصيام ، خلال هذه فترة يجب الامتناع عن تناول أي طعام أو مشروبات تحتوي على سعرات حرارية لتجنب
للتخلص من الكرش..تناول البروتينات والشاي الأخضر
تنصح د. هبه ياسر أخصائي التغذية، للتخلص من الكرش، بالابتعاد عن السعرات الحرارية العالية
هذه أفضل الطرق لزيادة وزن الجسم
تعتبر زيادة الوزن قضية هامة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن، وتحتاج
انتبه...السعرات الحرارية لحلوى المولد النبوي!
تذكر د فاطمة الزهراء عبدالحليم أخصائي التغذية العلاجية والتجميل، السعرات الحرارية لحلوى
الاكثر قراءة
"إعلام الوزراء" يوضح حقيقة نقص أدوية البرد والأمراض المزمنة
رئيس الوزراء يتابع جهود جذب المزيد من الاستثمارات للمنطقة الاقتصادية للمثلث الذهبي
رئيس الوزراء يُطالب بتوفير موارد إضافية أو استثنائية لكل من منظومة التأمين الصحي الشامل و"حياة كريمة"
"الزراعة" تنفي علاقة "النمل الأبيض" بانهيار منازل في الأقصر وتوضح الأسباب الحقيقية
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي للمشروعات التنموية والاستثمارية في محافظة الإسكندرية
رئيس تنزانيا تطلب استضافة الرئيس السيسي لافتتاح "سد جوليوس نيريري" وتشيد بالدعم المصري في إنجازه
رئيس الوزراء يلتقي الملحقين العسكريين المرشحين للعمل بالخارج