رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الراحة-والهدوء

وداعا للمسكنات.. وصفة طبيعية من الزيوت والأعشاب تخلصك من الألم

كثيرًا ما تلجئين إلى المسكنات عند شعورك بالألم، سواء كان صداعًا مزعجًا، أو آلامًا في المفاصل، أو حتى توترًا عضليًا بعد يوم طويل من المسؤوليات، لكن هل تعلمين

للمرأة.. علامات تدل على حاجتك للراحة وشحن طاقتك من جديد

مع دوامة الحياة، تشعر بعض النساء بضغط نفسي رهيب، الأمر الذي يؤثر على نفسيتهن بالسلب، ويجعلهن يحتاجون لفترة من الراحة والهدوء، لغربلة أفكارهن القديمة وتقييم

لو بيتك مزدحم بالكراكيب.. إليكِ أفكار عملية لإعادة ترتيبه

هل تشعرين بالضيق والفوضى في منزلك، وتحلمين بإيجاد مساحة مرتبة وهادئة؟،.. إذا كان الأمر كذلك،.. ففي السطور القادمة نستعرض بعض الأفكار العملية لتنظيم غرف منزلك وتحويله إلى واحة من الراحة والهدوء

6 أفكار تجعل بيتك واحة من الراحة النفسية بأقل التكاليف

تتمنى كل ربة منزل أن تصنع من بيتها واحة للراحة والهدوء، الأمر الذي يجعل شريك حياتها وأولادها يتمنون قضاء معظم أوقاتهم في البيت..

للأمهات العاملات.. عادات صحية تساعدكِ على الراحة النفسية

تعاني معظم الأمهات العاملات، من الضغوط الحياتية وتراكم المسئوليات التي تخص البيت والأطفال، إلي جانب مهام عملها، الأمر الذي يجعلها في حاجة إلي بعض النصائح

للنساء.. 8 أطعمة ومشروبات تجعلك أكثر راحة واسترخاء

تشعر بعض النساء بحالة من الأرق والتوتر، تجعلها غير قادرة على تكملة يومها، وبحاجة إلي الكثير من المهدئات والعقاقير التي تساعدها على تحسين المزاج وإعادة

محافظ كفر الشيخ يتابع امتحانات الدبلومات الفنية

تابع محافظ كفر الشيخ جمال نور الدين اليوم امتحانات الدبلومات الفنية، موجهًا بتوفير سبل الراحة والهدوء للطلاب.

باسمك اللهم أموت وأحيا.. أفضل الأدعية قبل النوم

كثير منا ينشغل طوال اليوم في كثير من الأشياء والمشاغل، وقد يرتكب الذنوب بدون عمد وقصد، ولكن في نهاية اليوم يأتي كل شخص للاسترخاء والنوم، لذلك يجب على كل

دعاء الضيق الشديد.. 10 أدعية لتفريج الهم والحزن

ورد في السنة النبوية الكثير من صيغ الدعاء لتفريج الهم والحزن ودعاء الضيق الشديد، يمكن للشخص أن يدعو بها في أي وقت يشعر فيه بالحزن والضيق للخروج من تلك

5 أخطاء تسبب الشعور بالفوضى في غرفة المعيشة

غرف المعيشة معدة لتكون مكانًا يحقق لأفراد الأسرة الراحة والهدوء بعد يوم عمل شاق، ولكن قد تساهم بعد الديكورات الغير منسقة في احداث فوضى في المكان ما يحول

بالفيديو.. تصاميم مختلفة لغرف المعيشة باللونين الأبيض والبيج

يعد اللون البيج من الألوان الأكثر شيوعا واستخداما في ديكور غرف المنزل وخاصة غرفتي المعيشة والنوم حيث يعمل على بعث الراحة والهدوء في جو المنزل بالإضافة

بالفيديو.. تصاميم مختلفة لمكاتب المنازل لديكور عصري مميز

بات تخصيص مساحة معينة للدراسة أو للعمل من الأمور الضرورية في كل منزل لتوفير جو من الراحة والهدوء سواء للدراسة أو للعمل داخل المنزل , فإذا كنت تعانين من ضيق مساحة شقتك، نقدم لك بالفيديو تصاميم ...

بالفيديو.. أفكار مختلفة لاختيار البنفسجي والخزامي في ديكور منزلك

يعد اللون البنفسجى والخزامى من أكثر الألوان بعثا للراحة والهدوء إلى جانب الإطلالة الفخمة المميزة لديكور المنزل، كما أنه يعد فى صدارة صيحات ألوان الديكور

بالصور..غرف هادئة لنوم جيد

يحتاج الفرد في أ غلب الأوقات بعد يوم مليء بالمتاعب إلى أن يجلس في راحة وهدوء بعيدا عن الروتين وضوضاء البشر، فيمكنك فعل ذلك عن طريق ترتيب غرفتك ووضع

قبل الخريف.. ديكورات تضمن لمسة دافئة لمنزلك

اقترب فصل الخريف، وعليك أن تجهزي منزلك جيدا؛ لاستقباله بمجموعة من الديكورات المميزة، التي تمنحك إحساسا بالدفء والراحة والهدوء. تعرفي معنا على أفضل الديكورات التي يمكنك الاستعانة بها؛ لتنظيم ...

بالصور.. وسائد بيضاء تمنحك غرفة نوم خيالية

إذا رغبت في تحويل غرفة نومك إلى عالم خيالي ملئ بالسحر يمنحك الراحة والهدوء، فبالطبع اللون الأبيض كفيل بأن يحقق لك ذلك، ومن أبسط الطرق لمزج اللون الأبيض في الغرفة هو اختيار الديكورات الصغيرة التي ...

الصيام يمنحك الراحة والهدوء النفسي

بجانب ما أثبتته العديد من الأبحاث من فوائد الصيام المتعددة على الصحة الجسدية من حيث قدرته على علاج العديد من الأمراض والوقاية منها ، فإنه فى المقابل له فوائد متعددة على الصحة النفسية ، حيث يعتبر ...

أفكار رائعة لتنسيق الملابس بعد سن الأربعين

فترة الأربعين بالنسبة للمرأة من أكثر الفترات العمرية التي تتمتع فيها بالراحة والهدوء، ولكن السن يفرض عليها ارتداء ملابس معينة وتنسيقها بعناية لكي تتمتع

فى معرض زهور الربيع .. مين يشترى الورد منى

تحقيق: إيمان العمرى - إبتسام أشرف - هدى إسماعيل عبيرها الآخاذ نذهب معه بعيداً عن الزمان والمكان فى دنيا الأحلام .. وجمال شكلها يشعرنا بالراحة والهدوء.. أوراقها الناعمة حين نلمسها ترتسم ...

بالفيديو | 10 أفكار ديكورية رائعة لغرفة النوم DIY

غرفة النوم هي المكان الوحيد الذي يشعر فيه أي شخص بالراحة والهدوء بعد مرور يوم طويل من الضغط النفسي والجسدي، لذلك فلابد أن تكون ألوانها مريحة وأغراضها

بالفيديو.. مكياج جرئ يناسب "الويك إند"

عطلة نهاية الأسبوع أو الويك إند بمثابة أجازة قصيرة وعاجلة تخلصك من جميع الضغوط النفسية التي تعرضت لها طوال الأسبوع، وتمنحك شعورا بالراحة والهدوء بعيداً

كيف تؤثر الموسيقى على زيادة كفاءة العمل؟

هل تؤثر الموسيقى على إنتاجيتك فى العمل؟ العديد من الباحثين يرون أنّ الموسيقى لها تأثير قوى على عقولنا لأنها تساعد على الشعور بالراحة والهدوء، كما أنها

الاكثر قراءة