تلجأ بعض النساء الي طقوس بسيطة للعناية الذاتية، بحثا عن الراحة والهدوء، ومن أبرز هذه العادات تدليك البطن والسرة بالزيت، وهي عادة قديمة تمنح الاسترخاء والترطيب للمنطقة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم الزيوت الطبيعية المستخدمة في تدليك منطقة السرة وفوائدها وفقا لما نشر علي موقع، times of india واليك التفاصيل:
زيت الخروع:
يتمتع زيت الخروع بقوامه الكثيف وبطء امتصاصه، ما يجعله مناسبا لترطيب الجلد الجاف حول السرة، خاصة في فصل الشتاء، يستخدم تقليديًا لمنح إحساس بالدفء وتخفيف الانزعاج الخفيف في منطقة البطن, تكفي بضع قطرات ليلًا، للحصول علي الترطيب وليونة الجلد.
زيت جوز الهند:
يتميز زيت جوز الهند البكر بفيتامينات واحماض دهنية تعزز دعم حاجز البشرة، كما يساعد على تهدئة التهيّج الناتج عن التعرق أو الملابس الضيقة، بالإضافة الي رائحته الطبيعية المنعشة.
زيت السمسم:
يعرف زيت السمسم بخصائصه الدافئة، ويستخدم في الممارسات التقليدية لتخفيف التيبس والشعور بالبرودة فتدليك السرة به، خاصة بعد تدفئته قليلا ، قد يساعد على استرخاء عضلات البطن وتحسين الإحساس العام بالراحة.
زيت اللوز الحلو:
بفضل غناه بفيتامين هـ وخفته، يعد زيت اللوز خيارا مثاليا للبشرة الحساسة، الاستخدام المنتظم قد يساعد على الحفاظ على نعومة الجلد حول السرة وتحسين مظهره، دون التسبب في انسداد المسام أو تهيّج البشرة.
زيت الخردل:
زيت الخردل معروف بتأثيره المسخن ، وقد يستخدمه البعض لتخفيف الشعور بالثقل أو التصلب، لكنه قوي وقد يسبب تهيجا، لذا لا ينصح به للبشرة الحساسة، ويجب اختباره على مساحة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام، مع تخفيفه بزيت آخر.