نتائج البحث عن : الجهد-المبذول
7 أطعمة ترفع قوة عضلاتك وتدعم رشاقتك
تشعر الكثير من النساء أن التمرين وحده لا يحقق النتائج المطلوبة ، ورغم الجهد المبذول تبقى القوة محدودة والتغيير بطيء، فالسر هنا ليس في زيادة ساعات التدريب،
في حضرة الطبيب!
في كل مهنة مساحة للخطأ يغتفر أحيانا، ويبرر أحيانا أخرى، مساحة خطأ طفيفة تُمنح تقديرا للطبيعة البشرية، للجهد المبذول، ولإرهاق الأيام.