رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الجبان
نصائح لتقليل دهون البطن العميقة
تشير أخصائي الباطنة د. آية موسى، لبعض النصائح لتقليل دهون البطن العميقة، ومنها التركيز على تناول البروتين في كل وجبة، مع اختيار نشويات صحية وبكميات مضبوطة
انتبه..أضرار تأخير تناول وجبة الإفطار
يقول د.أحمد سعيد استشاري الباطنة: من أضرار تأخير تناول وجبة الإفطار ، انخفاض مستوي
تعرف على أهمية تناول البيض في وجبة الإفطار
تقول د.نجلاء عبد الفتاح استشاري التغذية: يوفّر البيض البروتين، وهو عنصر أساسي لنمو العضلات
القومي للمرأة ينظم فعاليات «مطبخ المصرية بإيد بناتها» بحي دار السلام
بمناسبة الإسراء والمعراج، نظّم المجلس القومي للمرأة بمحافظة القاهرة فعاليات مطبخ المصرية بإيد بناتها بحي دار السلام، وذلك في إطار المشروع القومي لتنمية
مأساة إنسانية تهز قنا.. تفاصيل جديدة في قضية وفاة سارة حمدي جوعًا داخل منزل أسرتها
كشفت تطورات جديدة في قضية وفاة الشابة سارة حمدي، بقرية خزام التابعة لمركز قوص جنوب محافظة قنا، عن فصول مأساوية صادمة، بعدما تم الحصول على صورة حديثة للفتاة
وفاة مواطن وإصابة 3 آخرين بتسمم عقب تناولهم وجبة غذاء فاسدة بسوهاج
استقبلت مستشفى طهطا العام صباح اليوم، 4 حالات من أسرة واحدة إثر الاشتباه بتسمم غذائي نتيجة تناول وجبة طعام فاسدة بالمنزل، وتم تقديم الإسعافات والخدمات
بالأسماء.. إصابة 4 طالبات بتسمم غذائي داخل سكن طلابي في سوهاج
استقبلت مستشفى سوهاج العام اليوم، 4 حالات مصابة بادعاء تسمم غذائي، إثر تناول وجبة طعام يشتبه في فسادها بحي الكوثر بدائرة مركز أخميم، وتم تقديم الإسعافات والخدمات الطبية اللازمة للمصابين.
علي كلاي والكينج.. البيئة الشعبية تسيطر على دراما رمضان 2026
تستعد الشاشة الصغيرة مع اقتراب موسم رمضان 2026، لاستقبال باقة من الأعمال الدرامية التي تعد بمنافسة قوية بين نجوم الفن، هذا الموسم يشهد صعودًا لافتًا للدراما
للموظفات.. إليك أطعمة صباحية تحافظ على طاقتك طوال اليوم
مع تسارع وتيرة الحياة اليومية وتعدد مسؤوليات المرأة، تصبح وجبة الإفطار عنصر أساسي للحفاظ على النشاط والتركيز طوال اليوم ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة
"القومي للمرأة" ينظم مطبخ المصرية بإيد بناتها بالقاهرة
بمناسبة حلول شهر رجب المبارك ، نظّم فرع المجلس القومي للمرأة بمحافظة القاهرة فعاليات مطبخ المصرية بإيد بناتها بمقر جمعية معلمي القرآن بحي دار السلام
«الرومى».. وجبة رأس السنة
فى كل عام، يتكرر المشهد ذاته على موائد عيد الشكر؛ ديك رومى يتوسط مائدة العائلة، لا باعتباره طعامًا فحسب، بل رمز للاجتماع والدفء والمشاركة، وهذا العام لم
رئيس وزراء باكستان يؤكد تضامن بلاده مع أستراليا عقب هجوم سيدني
أعرب رئيس الوزراء الباكستاني شهباز شريف، عن خالص تعازيه في ضحايا هجوم شاطىء بوندي بمدينة سيدني الأسترالية.. مؤكدا أن بلاده تدين بشدة هذا العمل الإرهابي الجبان
الفاصولياء الخضراء .. مجموعة من الفيتامينات فى وجبة!
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن الفاصولياء الخضراء تحتوى على فيتامين سي وك والحديد والبوتاسيوم
بشهادة «اليونسكو».. «الكشرى».. «خلطة» مصرية تحقق العالمية
فى خطوة تعكس اهتمامًا متزايدًا بالموروث الغذائى باعتباره جزءًا من الهوية الثقافية المصرية، جاء إدراج الكشرى على قائمة التراث الثقافى غير المادى لمنظمة
من القلي الي إعادة التسخين.. عادات يومية تفقد الطعام لذته وقيمته الغذائية
تعتقد الكثير من ربات البيوت أن اختيار الطعام الصحي هو الخطوة الأولى نحو الصحة، دون إدراكهن ان طريقة الطهي هي العامل الحاسم بين وجبة مغذية وآخري فقدت قيمتها،
«الأعلى للثقافة»: كشف أثري جديد يعيد فتح ملف عبادة الشمس ويؤكد القيمة العالمية لجبانة منف
قال الدكتور عبد الرحيم ريحان، عضو لجنة التاريخ والآثار بالمجلس الأعلى للثقافة، إن الكشف الأثري الأخير يعيد فتح صفحة مهمة في تاريخ عبادة الشمس، ويحتاج إلى
سفارة مصر بنيودلهي تحتفل بتسجيل "الكشري" على قائمة اليونسكو للتراث الثقافي غير المادي
شاركت السفارة المصرية بنيودلهي في مراسم تسجيل وجبة الكشري على قائمة اليونسكو للتراث الثقافي غير المادي للإنسانية، في إطار أعمال اللجنة الحكومية للتراث
الكشري المصري.. من طبق شعبي إلى أيقونة تراثية يعترف بها اليونسكو
لم يعد طبق الكشري المصري مجرد وجبة شعبية تتصدر شوارع القاهرة، بل تحول رسميًا إلى تراث ثقافي عالمي مع إعلان اليونسكو إدراجه على القائمة التمثيلية للتراث الثقافي غير المادي للإنسانية لعام 2025
لماذا تشعر بعض النساء بالتعب والإرهاق بعد كل وجبة؟
تشعر بعض النساء بالدوار أو الخمول بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات، دون معرفتها أن السبب يرجع لإصابتها بمتلازمة ما بعد الطعام، ولذلك نوضح في السطور التالية
تعرف على فوائد العدس للشعر في الشتاء
تقول د.شروق فهمي استشاري التغذية: العدس ليس فقط وجبة دافئة مثالية في برد الشتاء
مهرجان آفاق مسرحية| اليوم.. «الجبانة» و«30 شارع محمد فريد» بالهناجر
يستقبل مسرح الهناجر اليوم الجمعة العرضين المسرحيين الجبانة و 30 شارع محمد فريد ضمن نهائيات النسخة الحادية عشرة لمهرجان آفاق مسرحية والتي تحمل اسم الفنان
دراسة تؤكد: التغذية السليمة أثناء البلوغ مفتاح لصحة ابنتك ونشاطها
تعتبر فترة البلوغ من المراحل الأكثر حساسية في حياة الفتاة، إذ تحتاج فيها إلى تغذية متوازنة تدعم نمو الجسم، توازن الهرمونات، وتحافظ على نضارة البشرة ولمعان
بخطوات جديدة.. تعرفي على طريقة عمل شوربة العدس الأصفر
يعتبر حساء العدس الأصفر من أشهر أكلات الشتاء التي تمنح الجسم الطاقة والحرارة اللازمة، حيث تعد وجبة مغذية وسهلة، ومناسبة جدًا للأيام الباردة، ولذلك نستعرض
وجبة دايت في أيام الشتاء الباردة
يقدم د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، وجبة للدايت مشبعة وتمنحك الدفء في ليالي الشتاء
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المكرونة والجبن يوميًا؟
المكرونة والجبن وجبة لذيذة ومفضلة عند كثير من الفتيات لأنها سريعة التحضير ومشبعة ، لكنها تحتوي على كربوهيدرات مكررة ودهون مشبعة وصوديوم مرتفع، مما يجعل
السجن لرجل تركي قطع الغاز عن أسرته ليحرمهم من وجبة الإفطار
في واقعة غير مألوفة، أصدرت محكمة في ولاية قيصري التركية، حكمًا بالسجن على رجل قام بقطع اشتراك الغاز عن منزل زوجته وأطفاله، ما أدى إلى حرمانهم من إعداد وجبة الإفطار.
العمليات المشتركة العراقية: هجمات حقل كورمور سيتم اتخاذ الاجراءات القانونية الحازمة بحقها
أكدت قيادة العمليات المشتركة العراقية، أن الجهات التي تقف وراء الهجمات على حقل كورمور الغازي ستنال جزاءها العادل وسيتم اتخاذ الإجراءات القانونية الحازمة بحق المتورطين بهذا العمل الغادر والجبان .
ديوان العرب| يا جباناً على الصُّدودِ تجرّا.. قصيدة الصنوبري
تُعد قصيدة يا جباناً على الصُّدودِ تجرّا ، للشاعر الصنوبري، إحدى أهم القصائد التي عرفها تاريخ الشعر العربي، والتي حفظها العرب، وتناقلوها فيما بينهم
أغلى وجبة.. "بيتزا النمل" تثير الجدل في البرازيل (فيديو)
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يرصد وجبة غريبة من نوعها يتم تقديمها في البرازيل، حيث تناول أفراد إحدى الأسر بيتزا مُغطاة بالنمل داخل أحد المطاعم.
حساء الفراخ بالليمون وجبة صحية في ليالي الشتاء
تذكر د. شيماء محيي الدين استشاري التغذية ، أن حساء الفراخ بالليمون تعتبر وجبة مغذية
الاكثر قراءة
«كيكي» في القلعة البيضاء.. الزمالك يراهن على الخبرة الإيطالية لقيادة طائرة البطولات
بأيديهم يبدعون.. افتتاح أول معرض قومي للمنتجات اليدوية لذوي الإعاقة بالتعاون مع الدفاع الشعبي والعسكري
التوتر الأمريكى - الإيرانى.. نهاية أزمة أم بداية كارثة؟
الدراما المصرية.. رحلة «استعادة الريادة»
محراب العلم لخدمة الأرض
ميزانية «الضرورة» لتجنب الإغلاق الحكومى فى أمريكا
على حافة الموت.. السودان أرض الحكايات المتداخلة
كل شىء مؤجل!
«السبائك» تتصدر «مشتريات المصريين»
سارة نعمة الله: العودة لروح التسعينيات ضرورة لاستعادة «الهوية الدرامية»
«السيستم وقع»
«النحاس» ينضم لـ«المعادن الصاعدة»
سعر الفائدة يترقب قرار «المركزى»
«زها حديد وفريدا كاهلو».. تشكيل «البنية» ولغز البقاء فى معجم الدنيا
دراما رمضان.. صعود كبير وأخطاء صغيرة